Система минус 60

Анна88

Всем приветик)))Вот решила к вам присоединиться. а то на сайте мистемы -60 так все бонально и скучно. то нельзя, это нельзя...сидишь в темке и молчишь,только линеечку меняешь.

Inesska

Анна88, присоединяйся :-|-:

будем очень рады, вместе веселее :-):

Морошка

я пробовала эту систему, но не пошло :-(

Возможно из-за ограничений. Да и потом, не есть после 18.00 тоже не могу. Лучше подсчета калорий ничего еще не придумали

Юльчик78

Не знаю на подсчете 4 месяца просидела действенно разговора нет
просто достало считать и записывать :kli_ny:

Тайша

Привет!
Я открыла для себя систему года 2 назад- до этого очень сильно себя ограничивала в сладком, мучном, картошке и т.д. Систему проверила на себе- она работает! Главное придерживаться УМЕРЕННОСТИ в КОЛИЧЕСТВЕ разрешенной пищи- если можно кушать, то не сметать все подряд (даже утром). Сначала ужинала строго в 18-00, уже примерно год так строго не придерживаюсь- ужинаю в 19, 19-30 (легкий ужин, чтобы не было чувства голода и не тормозить обмен веществ). И обязательно, добавляйте физкультуру, хоть что-то, какое-нибудь движение, прогулку. Мне система очень нравится! :-):

Revakkiir

Я вот теперь с системы -60 слезла, на 62 кг перестала действовать. Но основные моменты про сочитание продуктов я в своей системе питания оставила, понравилось. :-):

Inesska

Приветики всем!
А что так тихо то тут? Где все?
Revakkiir, при нормальном весе часто так случается :nez-nayu:

Brunetka-ja

Inesska
Привет!
Я уходила на японскую диету, но продержалась только неделю. Теперь снова на -60.
Сегодня начался новый конкурс - Красотки среднего роста, кажется так называется. Ты не хочешь тоже?

Inesska

Brunetka-ja, а я на минус 60 была, меню свое выкладывала, ничего мне там не написали плохого,все правильно, но вот случаются такие застои,их надо переждать, жду теперь, буду почаще там меню выкладывать :-):

может поможет :hi_hi_hi:

В конкурс не хочу пока, я наверное пока от конкурсов отойду на время, вот дойду до конца там где участвую и отдохну какое то время, а то я как то чувствую что выдыхаюсь

Brunetka-ja

Да, понимаю тебя, бывает такое, когда выдыхаешься.
В любом случае - успехов тебе!
А у меня какое-то неудовлетворение собой, даже -60 не могу нормально высидеть. :eda_ume:

Постоянно нарушения.
Душа просит каких-то изменений.... Вот заглядываюсь на Минус Фунт, хотя многого не понимаю в подсчёте, так что пока читаю. :reading:

Система минус 60

Кто сейчас на конференции