Диета для ленивых!

d@rling

Лелёк писал(а):

Вообще-то, в одном из вариантов этой диеты я читала, что можно в качестве перекуса пить чай с чем-то вкусненьким, с бутербродом иди булочкой и т.п. Только тогда это считается приёмом пищи, и надо перед этим воду пить. А если просто чай - то можно воду не пить перед ним.

запивать еду нельзя, соответственно, такой вариант не подходит))

Тада-да-дам!! У меня сегодня отвес 300 грамм)))
Стихоплет я, без сомнения :-)

s-o-v-a

d@rling
Поздравляю!! :cool_cool:

Лелёк
Так держать!!! Скоро вообще забудете о перекусах и сладком!!! Водичка очень хорошо насыщает в первую очередь мозг и дает сигнал сытости - поэтому ЛИШНИЙ кусок зазря :ti_pa:

уже не съедите! Поверьте я вообще не могла предположить что откажусь от сладкого, это был мой крест :mi_ga_et:

А сейчас если по жадности душевной и запихну в себя сладость - сразу фу, некомфортно, очень приторно и еще не запить.....вообщем все сладкое сошло на нет!!!

d@rling

s-o-v-a
спасибочки))) :-):

StaSya1508

Я наверное тоже попробую :du_ma_et:

d@rling

StaSya1508 писал(а):

:-|-: Я наверное тоже попробую :du_ma_et:

конечно, присоединяйся!!! :-:ok:-:

Видишь, какие у нас результаты хорошие)

Стройная Фантазерка

Ну вот не знаю, как же так, совсем себя лишить кофиечку с печенюшкой? прям не знаю, только одно это меня и останавливает. :smu:sche_nie:

d@rling

Стройная Фантазерка писал(а):

Ну вот не знаю, как же так, совсем себя лишить кофиечку с печенюшкой? прям не знаю, только одно это меня и останавливает. :smu:sche_nie:

тяжело только первые пару дней, быстро привыкаешь! Ну и кто сказал, что совсем лишить. Можно же позволить иногда, иначе совсем жить тяжко будет :-)

Ну для меня, во всяком случае

Стройная Фантазерка

d@rling
я хочу каждый день. :smu:sche_nie:

d@rling

Стройная Фантазерка писал(а):

d@rling
я хочу каждый день. :smu:sche_nie:

это уже сложнее :-):

Самое главное - начать. Можно ведь попробовать,вдруг получится :mi_ga_et:

Стройная Фантазерка

d@rling
я попробовала уже. Выдула 2 стакана воды с утра, даже больше, это привычка, я уже год начинаю день со стакана-2 воды. Ну вот, поела. Теперь пить хочу, не могу, но жду 13 часов. И в уме уже стоит моя чашечка кофе, я же гипотоник, пока кофе не выпью я не человек. :smu:sche_nie:

Еще полтора часа ждать, и вот что мне кофе так пить, без ничего? :sh_ok:

Я люблю с сыром или в печенюшкой, на худой конец хоть с конфеткой. Я же без сахара пью, так хоть прикусить чем. В общем не слишком нра мне эта система, Королева в этом плане лучше.Надо мне назад к Королевой вернуться все-таки. :a_g_a:

Диета для ленивых!

Кто сейчас на конференции