Сижу на Кремлевке 3 неделю, странно, вес падает , то растет вверх, потом опять падает , кто -то прокомментировать может. за 2 недели потеряла 6 кг.

У меня тоже вес скачет, особенно после фруктов очень маленькие отвесы. Стоит сьесть яблоко и вес остонавливается.

Дамы, ответьте кто в курсе, я на этой системе на 15 кг к лету похудею? Очень надо.

Да можно похудеть, я сижу с 27 января 2012 сбросила 8 кг.

Привет девчонки,я только сегодня села на эту диету.Думаю поможет.Я во время беременности очень много набрала,а потом после родов не следила за собой и вот результат.....В общем встретила подругу,она всегда полная была,а тут стройняшка такая,говорит сбросила на кремлевке 30 кг.И все нормально со здоровьем,только она еще витамины пила,так что начинаю и я так худеть!Кто то есть со мной?

Добрый день! Вес поднимается, т.к. жировая ткань заменяется мышечной, а мышцы более тяжелые чем, жир. Но при этом все равно должны уменьшаться объемы тела. Если они не изменяются, значит что-то идет не так ка задумано.

18 дней до старта прошло, в минусе 1.5 кг
вес уходит тихонько, но верно
после того, как массажист отчитал меня, что нельзя больше 2-2.5 кг в месяц терять, я умерила свои похудетельные аппетиты (ведь с 85 кг до 79 я похудела буквально за 17 дней) и принялась за кремлевку

я люблю ее за то, что в принципе, калории можно и не считать (тоже хотя без фанатизма), а к подсчету углей настолько привыкаешь, что уже не понимаю, как я раньше могла их столько потреблять и даже не смотреть на состав продуктов, которые ем

да, я лентяйка!
я не занимаюсь физ упражнениями, не могу себя заставить... эллипсоид дома стоит - ну не хочется вообще на него даже залазить, муж занимается дома - а мне лень с ним даже поприседать...
может, весна наступит и настроение изменится?
пробежечки на улице жду с нетерпением )

как-то так пока )

Девочки, на этой диете 8 лет назад похудела за 2 месяца килограмм на 13-15. Точно уже не помню. Но главное - объёмы! Носила 58-60 р-р, после - 54! Сейчас опять "выросла" до 56-го, опять начинаю худеть.
На кремлёвке сидеть вполне нормально, только обязательно проверьте желчный пузырь и почки (на наличие камней). Могут быть проблемы.

Девочки,всем привет!Сижу на кремлевке примерно 2 недели,вроде так хорошо сбрасывала и тут те на уже за 2 дня набрала 1 кг,хотя диету так же строго соблюдаю.спортом не занимаюсь,только гуляю 40 минут вечером.так что не мышцы.кто то сталкивался с такой проблемой.что делать?

я сидела на КД с ноября 2011 по февраль2012-не похудела...все время было плюс минус 2 наверно мне не пошло...хотя тут узнала, что такое подсчет ккал и поняла, что на КД явно перебирала...так что-есть в любых количествах мясо-тоже не совсем правильно...все должно быть в меру