ольга82
Привет! Я конечно именно этой диеты не придерживаюсь,но все таки система питания Миркина(что мне ближе и знакомо)основана на ГИ продуктов,в точности как и Метаболическая,просто мне там в Миркине проще ориентироваться...Так что удачи и заходи на огонек в мой дневничек!!!

Жаль, что пропала такая тема. Интересно было понаблюдать. Если в конце протасовки вспомню, то. пожалуй, попробую. Мне идея вообще понравилась.

Села на диету.но ни как не решалась.после того как полазила по интернету,изучила многое ,наткнулась на это http://wkus-no.ru/ и меня реально заинтересовало.смысл в том что надо правильно питаться,а не всё подряд.изучила всё на том сайте.там и питание есть и о диетах.вообщем девочки.что интересно для тела в еде,найдёте там!

Да, меня тоже умилило, что пиво и крепкие алкогольные напитки попадают только в утреннюю категорию разрешенных продуктов

Диета странноватая; фактически получается, что большой ряд продуктов изгоняется из рациона навеки, поскольку утром их не поешь-не попьешь, а в другие приемы пищи их потреблять нельзя. В целом, почти все та же безжировая диета, только в профиль...

А кто-нибудь попытался ее строго придерживаться?

Диета хорошая! Завтра на нее сажусь!

Как результат,поделись тоже хочу со след.недели начать питаться по этой диете

Привет, девочки. Как худеется?
С сегодняшнего дня я с вами, примите, пожалуйста!

я с сегоднешнего дня на ней
не знаю кто тут еще остался, но , ksuta я верю в нас!)


буду стараться сюда писать мини отчеты и результаты!

wilson, привет.
Ты на первой или второй фазе?

привет-привет)
я решила с первой начать:) а ты?

я вот понять не могу. овощи можно только в сыром виде есть ? или можно с ними чего-нить вкусное вытворять:)