а я хоть и на дюкане , но употребляю обычный сахар иногда ложечку мёда , в обезжиренный творожок добавляю варенье своё домашние иногда ем фрукты или ягоды если очень хочется ( усовершенствовала для себя дюкана а в БО дни стараюсь есть минимум мяса и побольше овощей. проще сказать стараюсь себе особо не в чём не отказывать , так как потом могу сорваться .

Ого! Вы проснулись, наконец, девченки! Спасибо за поздравления!
Конечно, здоровье важнее всяких диет. Но чисто из интереса недавно сдавала анализы-все показатели в норме. Так что могу продолжать дальше.
Лена, ну если вес у тебя и так падает, то почему бы и нет?
Я на этот счет "правильная"-нельзя, значит, нельзя! Меня доктор пытался сегодня соблазнить бокалом холодного шампанского, но я не поддалась (не хочется 2 недели нервотрепки пустить на смарку)

Анюта2011

Молодец!

да пока вес падает балую себя , но если встанет буду стараться быть правельной как ты
я ещё пока таблетки пью гормональные , надеюсь что когда нибудь мне их отменят и дело по веселей пойдёт, я пока на дюкана не села меня распирало с бешеной скоростью ( 4 месяца на ПП и толку небыло + 6кг) . так что пока меня всё устраевает , даже очень,

ой девочки приветики всем сто лет сюда не заходила..все времени нет..по дюкану так же стараюсь придерживаться хотя не всегда удается..но запрещенные продукты и жирное.жареное так и не ем и не хочется а вес мой сегодня 62.4кг..уже ниже чем дюкан расчитал..но думаю что еще чуток можно сбросить..главное вовремя остановиться

ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD

Привет! Лена, ты молодчина! Прям растаяла на глазах!))) Заходи, мотивируй нас своими результатами!

Девочки, что вы скажите по поводу ягод Годжи? Действительно ли они так хороши и помогают похудеть или очередной треп как и про зеленый кофЭ?

Привет! Лена. я тоже на них смотрю (на годжи), но цена меня напрягает. Как похудательное средство вряд ли они так хороши, как утверждают (хотя и такие отзывы читала), скорее как разнообразие для диеты. Фрукты нам нельзя на Круизе, а ягоды можно.

Добрый вечер, девочки!