Хорошо отдохнула?

А я, девочки, сегодня молодость вспомнила, как в старые добрые времена-рожали и рожали целый день.)) За смену 5 родов, еще и ночникам оставили.))) Давно я так не бегала-ног не чувствую. (даже забывала сегодня поесть, только пила воду перебежками.)

Анюта2011

Хорошо отдохнули!
Вот это у тебя встрясочка!
Почётная у тебя работа! Молодец!

Девочки , все радостных цифр! Анюта, ну ты принимай малышей, думаю с тебя вся вода в семь потов сошла и моря не надо , знакома с такой запаркой)))) Кушать вот надо , в перебежках в кармане котлету прячь, результаты не заставят себя долго ждать)))) Я немного уменьшилась, еще чуточку осталось до веса на линеечке, а тут КД через недельку и снова чувствую жидкость застрянет и аппетит ,как у новорожденной)))))))

Всем доброго утра! Да, моя встряска не прошла даром- минус 900 гр!!!
Теперь почаще бы так, и мои отвесы будут меня только радовать!
Всем хорошего дня!!!

Девчули!! всем привет и поздравления с отвесами! МА-ЛА-ДЦы очень за вас рада, а у меня все не так радужно)
давно меня здесь не было...вобщем слезла я с Дюкана по состоянию здоровья....болел желудок, общее состояние ухудшилось. вобщем пошла я сдала общий анализ крови и биохимию 4 июня. Анализы меня (и моего врача) шокировали...девчонки, если у кого-то неприятные ощущения есть, рекомендую просто сдать анализы. Я не знаю, совпало так или все же дядя Дю на мой организм повлиял, но...
холестерин - 9,9
гемоглобин - 185 (норма 140)
сахар -6,3 тут я вобще не поняла юмора, у меня никогда в жизни не было повышенного сахара, а на Дюкане я сладкого не ела же , только сах. зам.
и самое неприятное - эритроциты в крови 6,9 при норме 4,9 (кстати, последние анализы были в конце марта - все было в норме)

кароче, быстро перешла на ПП - кашки, протертые овощи, кефир. Также пила и пью таблетки для восст печени, сразу отошла желчь, почувствовала себя лучше. Вчера пересдала анализы. сейчас мне отзвонилась врач - все показатели в норме, кроме холестерина, он 6,6. Но так как она меня отправляла на липидный анализ, он показал, что плохой холестерин в норме. сахар 5,4 (обычно у меня ниже). про остальные показатели цифр по телефону не уточняла, но врач заверила, что не выше нормы.

Девочки, вот что это???может я сама виновата, конечно я ела не только курогрудку, а всякое мяско и субпродукты в немаленьких количествах ....кило уходили очень быстро, но итог.... для себя я сделала вывод - надо поаккуратнее с питанием, в первую очередь хочу быть здоровой...

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:
а вам всем удачи!
хотя на Дюкане мне было комфортно и вкусно - похоже это не мое. Оставлю себе в рационе десерты на основе овсяных отрубей, думаю они полезные. Но без сах. зама! лучше меда и горького шоколада буду добавлять.я думаю, моя ошибка была в том, что слишко много мяса ела, и возможно жирного.Аааа, еще вспомнила - пила много колы-лайт, где-то литр в день(( тоже еще та фигня....

Добавлено спустя 7 минут 9 секунд:
а, кстати, врачу я про диету не созналась.....чо-то мне показалось, что она меня не похвалит...

Всем приветик!
вишня229, конечно же самое главное - здоровье. Потом печень или почки ни за какие деньги не купишь...
Я вот тоже уже несколько раз чувствовала боль в районе почек. Знаю, что при избытке белка почки страдают в первую очередь. Несколько раз сознательно ела шоколад и фрукты. Срывов как таковых (непроизвольных) не было. Просто, когда начинала себя плохо чувствовать, то ела что-нибудь углеводное. У меня раньше вообще таких проблем не было никогда...
Теперь все время прислушиваюсь к себе. Знаю, что бывают очень нехорошие случаи со здоровьем... Не хочется рисковать здоровьем...
А так, Дюкан - самое мое! Нравится все!

девочки, подскажите... вычитала, что на атаке можно йогурт обезжиренный с кусочками фруктов. .. так ли это?

На Атаке нельзя! Только натуральный без сахара, крахмала и остальных добавок.

И еще такой вопрос. пищевые красители можно? если да,то на каких этапах?

Ого! Супер отвес! Поздравляю!!!