Диета Дюкана

Анюта2011

Ой, Ксюша, а я чувствую себя шариком.((( Живот раздуло чего-то... Не знаю, что завтра ожидать на весах...

Shikovka

Анюта2011 писал(а):

Shikovka, привет! Конечно можно!!! Присоединяйся!

вчера был разгрузочный день, сегодня 1 день атаки :men:

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

osa7 писал(а):

Shikovka, новеньким мы рады, у них результаты быстро начинаются после атаки,нас стимулируют))) Анечка, день кифирный подходит к концу, но кушать хочется, курица не спасает))))))))))))

очень надеюсь на быстрые результаты на атаке :mi_ga_et:

Анюта2011

Привет, девченки! Ну что могу сказать? Вес (вода или что это было) ушел. Сегодня то, что и было 10 дней назад-66,5. Мне это, если честно, уже не нравится. Получается, больше 2х недель топчусь на месте, причем без нарушений. Где обещанные отвесы в кг каждую неделю?? :hi_hi_hi:

EJIEHA

Анюта2011, а вы пробовали встряску организму давать как я раньше упоминала? день больше еды день меньше? это спасает от застоя веса

Стайланн

Анюта2011

Привет, можт тебе и правда покушать хорошенько, а потом разгрузиться. Тебе стресс нужен.
Можно водой холодной облиться, или фильм страшный посмотреть. :ps_ih:

Shikovka

Я тоже сегодня второй день на атаке. Вернулась из отпуска на Дюкана. :pri_vet:-:

Анюта2011

Спасибо, девочки, за советы! Буду пробовать холодный душ с объемом еды. Может, поможет двинуть вес.... Нет-буду чередоваться по 3 дня, как Дю прописал.)))

osa7

Девочки , приветствую! Я вот сегодня стресс устроила двойной -и поела , правда, белковое всё и окунула тело в холодную морскую воду, открыла купательный сезон)))Но ,чувствую моё тело только жира припасет, потому как разница с утром уже 1 кг, а еще чая хочется с плюшкой отрубной из творога))))

Анюта2011

Ксюшка, поздравляю с открытием купального сезона!!! :ya_hoo_oo:

Поплавай и за меня в море, а то в этом году никак, хоть и очень хоцца.((
Вчера опять вечером ощущения были, будто меня распирает, и не худею я вовсе, а наоборот, толстею... :-)

Для прикола встала на весы- +2,5 (!!!) кг :sh_ok:

. Ну, думаю. все, кирдык. Нет, на весах сегодня всего лишь + 100. Больше вечером не взвешиваюсь.))

Shikovka

Стайланн писал(а):

Анюта2011

Привет, можт тебе и правда покушать хорошенько, а потом разгрузиться. Тебе стресс нужен.
Можно водой холодной облиться, или фильм страшный посмотреть. :ps_ih:

Shikovka

Я тоже сегодня второй день на атаке. Вернулась из отпуска на Дюкана. :pri_vet:-:

Очень надеюсь что всё получится :du_ma_et:

отвес за два дня 600 грамм

Стайланн

Shikovka

Это нормально, у тебя вес в норме, отеков нет. Был бы большой вес, отвесы были бы больше. Я в прошлый раз на дюкана села после кашной недели, поэтому на атаке вес не сильно ушел. Что мне понравилось, что на Дюкане я реально отЪедалась после кашек, оппивалась кофе, чая, ела соленую рыбу, лопала запеканки, а вес всё равно уходил. :ya_hoo_oo:

А щас я после санатория на Дюкана вернулась, поэтому и отвесы больше. :-)

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции