Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 16:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396 ... 512  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 14:28 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
mini050, поздравляю!
Результаты суперские! Все молодцы!
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 18:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2014
Сообщения: 356
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 261

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Люда, поздравляю с успехами!! Твои молодцы!!
Я тоже предпочитаю, если поздно ужинать-белковую пищу. Или кефир на ночь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 21:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 24.09.2012
Сообщения: 443
Откуда: АРК
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 90

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем доброго настроения! Я вот читая результаты радостные, задумалась, может мне на кефире пару дней посидеть, ну что ж стоит то на месте, и с белками норма, уже на ночь боюсь кушать, всю норму стараюсь до 18 часов слопать, неужели мой организм настолько сопротивляется, что уже третий месяц на одной и той же цифре застрял, какие будут соображения, девчонки?))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 21:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2014
Сообщения: 356
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 261

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Ксюш, вообще, насколько я помню, Дю не рекомендует делать разгрузочные дни. Может, просто целый день посидеть на курогруди с кефиром? (типа как на Атаке, без допов) Может, вес и двинется с места... Я, конечно, одновременно и в ужасе, и восхищаюсь тобой. Если бы у меня так вес упорно стоял 3 месяца, я бы давно,, наверное соскочила с Дю или сдурела. :sh_ok: А ты, молодец! Все равно упорно продолжаешь бороться!!! :cool_cool: :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 22:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2012
Сообщения: 315
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 203

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
osa7
Ксюш, я все время слежу за тобой и поражаюсь. Ну вот как так? Прости за банальность, но белок ты точно добираешь? Потому что такой застой тяжело еще с чем то связать. А вот как пнуть твой организм, даже не представляю. У меня такого не было. Я месяц всего скакала туда сюда. А тут 3 месяца.... :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 00:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 24.09.2012
Сообщения: 443
Откуда: АРК
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 90

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, приветствую!Сайт жестоко меня не пускал на связь, я уже решила, что недостойна дюканить без результатов)))) Но сбой прошел и вот я с Вами! Людочка, Анечка, если б Вы только знали как я проверяю и перепроверяю свои белки))) На курицу уже смотреть не могу))) А по твоему примеру Люда, я белки на твороге добираю, около 300 -400 грамм в день к курице и телятине с кальмарами и море продуктами добавляю, допы свела к минимуму, мне ж самой жуть как до 75 хотя бы добраться нужно я уже линеечку не меняю, самый низкий был 77 ,8 а потом снова скачек на 400 500 гр но тут КД были может после вес толкнется , или мой организм категорически против избавляться от жиров, я же уже не первый год с весом борюсь)))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 06:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2014
Сообщения: 356
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 261

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утра!
Ксюха! Мы с тобой!!! Хоть морально, но поддержим!!!

Мы вчера впервые выбрались на природу. Муж жарил сосиски всем, а мне кусочек куриного филе. Жара была кошмарная! (сколько воды выпито, не сосчитать)) Сегодня на весах плюс 1,5 :-) Теперь и думай: то ли воды перепила, то ли КД так воду задержали.))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 18:05 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2013
Сообщения: 47
Откуда: МСК
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 52

Блог: Просмотр блога (0)
Ксюш, ты молодец!!! У тебя и так результаты восхитительные! А будет еще лучше, раз ты так к этому стремишься! Радуйся, что не поправляешься, что правильно питаешься, не ходишь голодная)) Пойдет вес вниз, надо быть уверенной в этом!!!)

А я каюсь, всё таки сорвалась, - с четверга по воскресение была в адском зажоре :ps_ih: Спала по паре часов в сутки, остальное время жрала.... Несколько килограм шоколадных конфет, плиток 12 шоколада, килограммы мороженного и пироженных, 1 кг овсянки, блины, сгущенка, бананы, орехи, масло, макароны, тонны винограда, кексы, торты... Вощим зажор в полном смысле этого слова :cry_ing:

Сегодня дико болит желудок, вся опухшая толстая и страшная(((
Понедельник - среду проведу на куре/телятине/рыбе/яйцах/твороге/молоке, то есть буду атаковать. На весы само собой не вставала :)-(: Потом надеюсь войти в обычный режим :-):

Что касается кофе и цикория - по Вашему опыту - на атаке их лучше исключить или не помешают?)

_________________
Начинать день с тренировки - это правильно!!!))




Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 19:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2014
Сообщения: 356
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 261

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
:ni_zia: Ай-ай-ай!!! Ну как так можно, а??? Стоило ли себя так ограничивать, чтоб в один прекрасный день все пустить на смарку??? А ну давай, исправляйся!!!
Кофе можешь пить, а вот цикорий, насколько я помню, разрешен на чередовании. (на атаке низзя)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 19:51 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2013
Сообщения: 47
Откуда: МСК
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 52

Блог: Просмотр блога (0)
Анют, после каждого зажора понимаю - что это того не стоило!!! Никакого удовольствия когда впихиваешь в себя всё подряд((( Да и не 18 лет уже - последствия таких зажоров всё хуже и тяжелее, болит всё, бррррр.....

Никому не советую срываться!!!)) И морально и физически потом тяжело :negative:

Сегодня встречалась с подругой в ресторане, ароматы мммммм.....думала не выдержу.... но выпила только чай! А потом сразу в машине на обратном пути стала есть курогрудку домашнюю)))

_________________
Начинать день с тренировки - это правильно!!!))




Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396 ... 512  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AwarioBot, Baboom, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Евгений33, GPTBot, Gyulara, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Пустячок, Инна122, Людмила Савалина, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB