Диета Дюкана

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

theRAT писал(а):

Минус 7 кг ровно!

Поздравляю - отличный результат!

Помидорка писал(а):

А я сегодня только 5-й день атакую)))) что ж я раньше то не начала, все собиралась с духом)

У меня 6 день, так что ты не одна такая припозднившаяся :-)

Будем вместе с тобой идти, так сказать, ноздря в ноздрю))))
ЛиЛу
Ты там уже настроилась?

FEYA писал(а):

Конечно. и не считать никаких ккал, если не нарушаешь ничего. Всё включено

красиво ответила :-)

особенно понравилось про все включено :-)

нет уж, ты правду человеку говори! На атаке нарушать нельзя, иначе смысл ее теряется, а потом лучше тоже не нарушать, но коли уж оступилась - проведешь потом 2 белковых дня в наказанье :-)

и все)

Irenika

jerica
спасибо, как держишься?))) хотя лично днем для меня удержаться не проблема - самое сложное вечером начинается)
FEYA
поздравляю с отвесом) молодец! ) дома рецептики посмотрю))
theRAT
ооо! поздравляю! отличный результат за месяц!!!

uriqo2

спасибо, девчонки!
ну все! щас на грече до вс досиживаю и на дюкана перехожу, мне на белках вообще класс! курочка, креветки, рыбка, творожок, как раз то, что я люблю :ya_hoo_oo:

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Irenika
как ни странно, пока держусь) вот как дальше пойдет - это уже вопрос - как бы на углях не сорваться)
ты давай тоже держись) не гоже срываться в конце атаки))))
uriqo2
Вот тебе везет) а я углеводная - первые три дня еле выжила... сейчас уже проще, но постоянные головные боли мучают, а сегодня и почки что-то подбарахливать стали, хорошо что завтра уже выход)

theRAT

jerica писал(а):

как бы на углях не сорваться

на каких углях?

Помидорка

theRAT писал(а):

uriqo2 писал(а):

не кидайте в меня помидорками

Помидорку не кину, она будет, против...

ну если только во что-то мягкое))) :smu:sche_nie:

theRAT

Помидорка
мы все тут мягкие, пока не похудеем :-)

Помидорка

theRAT писал(а):

Помидорка
мы все тут мягкие, пока не похудеем :-)

ага))) а я когда постройнею - переименуюсь в Огурчик))) :-)

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

theRAT писал(а):

на каких углях?

углеводы)

Помидорка

Привет, соратницы)
Надеюсь, что у вас результаты радостные. А у меня печалька - пошли привесы. Сегодня +200. Ниче не нарушаю, за исключением того, что вчера выпила не норму воды, а меньше. Итого - за 5 дней атаки - 1,1 кг. Линеечку не меняю, надеюсь на отвесы). Еще сегодня и завтра атакуюсь, а с воскресенья - белково-овощные дни добавлю. Возможно, нужно сократить творог, хотя ем не больше 800 гр в день ( в общем кол-ве молочных продуктов). Настораживает еще и то, что начались некоторые проблемы с мебелью. И отруби ем, и кефир... а кол-во потребляемой пищи гораздо больше, чем .... ну вы поняли.... такое впечатление, что я ем, и накапливаю все это в себе...
у кого то есть похожая проблема и как вы с этим боретесь???
Может какой чай слабительный? У меня есть "Конкура". Типа очищающего...

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции