Юльчик78, на баночке написано Сhromium 200 mg, фирма Jamieson, в баночке 100 таблеток. Вообще этого хрома есть много, но вот 200 мг самый эффективный, у меня был и 50 мг и 100 мг, как то слабо они действовали

Inesska
А он нормально на организм действует
ни каких побочных нет

Всем приветик тоже решила посидеть на диете ,привычка есть на ночь и так от нее тяжело избавиться,еще при том что ложишся спать в 2 ночи, срываюсь на первых порах.Я раньше на кремлевке сидела за 8 месяцев похудела на 36 кг, за два года набрала назад ,главное приучить себя не есть после 18,тогда с утра тааааааак хочется есть и еще бы без срывов (особенно с гостями)

Ирина555
Посмотрим как будет давай вместе
вместе веселей и стыдно отставать

ДАааааа мне теперь вас долго догонять

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
девочки я вечером сейчас стараюсь пить теплый чай и воду теплую чтоб заглушить голод

Ирина555
Да это кажеться долго время быстро идет
главное не сорваться
Для этого и нужен этот форум для поддержки
Я вообще не знаю как на похудение отважилась
смотрю на девчонок и стараюсь не отставать

Юльчик78, нет,нету,это ж не лекарство,а пищевая добавка, я ж и малого кормлю ещё, на нем тоже никак не отражается,хотя он у меня и аллергик.
Ирина555, присоединяйся, вместе веселее только система минус 60 это не диета, это скорее всего образ жизни, так можно всю жизнь питаться, там ещё и поддержка есть, ну вообщем жизнь после похудения
А я вечером тоже пью и воду и чай, но только не черный, черный по системе после 18 вечера не рекомендуется, я пью красный с травками, он для кормящих мам

Inesska
Поздравляю! Какая ты молодец еще кормишь, а уже худеть стала
Сколько твоему малышу?

Юльчик78, ему уже 1,4 года, не совсем грудничок, два кормления у нас остались

Inesska
О! Да он у тебя уже боготырь
То же уже хочу маленькую лялку
Моему уже 6 лет, почти мужчина
Очень меня любит, а как я его описать не могу