Протасовка

IrinkaRUS86

Девочки вот вчера отругала маму... Она тоже на диете! Прихожу, та значит сидит пьёт катык. Ну лаадно... мы по делам съездили приезжаем она опять пьёт катык :kli_ny:

Я ей говорю ты что один катык то пьёшь. А та мне говорит, да у меня овощи все закончились со вчерашнео дня, я вот творог ем, катыт, кефир... это она уже сутки практически питается молочным. И меня же уговоривает, ведь это ж всё по диете, не более 5% жирности, ну что я с них поправлюсь!? Я говорю, ну тогда если вдруг что... то не огорчайся если в послейдующем эфект будет не тот что у тебя с первым заходом. т.к. нельзя первую и вторую недели диеты Протасова питаться исключительно молочным. В таком случае и жира, и белка в рационе получается очень много, а углеводов наоборот - очень мало. А эта диета расчитанна на медленные и быстрые углеводы! ВОТ! Так что не общибайтесь девочки. :smu:sche_nie:

Джульетта

IrinkaRUS86 писал(а):

Джульетта
Привееет!!! Рады рады новым людям!!! Ну как твоё состояние?

Привет, все отлично пока, сегодня отвес -1.6))))

IrinkaRUS86

Эльвирочка писал(а):

А что такого страшного в крахмале? :sh_ok:

протас запретил...так что едим только некрахмалистые)))
некрахмалистые овощи – это всё, кроме картофеля, свеклы и вареной моркови

IrinkaRUS86

Джульетта
КЛАССНО!!! это за сколько дней? или это за один день?)))

theRAT

IrinkaRUS86
я гораздо длиннее список нашла
и там редька моя - запрещенная :-)

IrinkaRUS86

theRAT
ну у меня есть список незапрещённых овощей вот такой:
* Капуста (Белокочанная, Краснокочанная, Кольраби, Брюссельская, Брокколи, Савойская, Китайская, Пекинская)
* Зелень (Лук, Базилик, Петрушка, Укроп, Мята, Щавель, Шпинат)
* Салат (Кресс-салат, Латук, Эндивий)
* Помидор
* Перец болгарский
* Огурец
* Кабачок
* Тыква (тоже можно сырую)
* Морковь
* Редька (репа)
* Редис
* Хрен
* Сельдерей
* Чеснок
* Спаржа (натуральная!)
* Ревень

Вот именно по этому списку я и питалась первый свой заход. Я вот как нашла более менее проверенную (многими людьми) информацию так по ней и жила 5 недель.

Джульетта

IrinkaRUS86 писал(а):

КЛАССНО!!! это за сколько дней? или это за один день?)))

спасибо, это за одни день))))

Е_в_г_е_ш_а

всем доброе утречко девы!!! :ro_za:

а у меня нет отвеса :ny_tik:

Танечка)пышка

Е_в_г_е_ш_а
у меня вообще стоит на 75!!! Я расстроилась и боюсь что так и останется! :negative:

Джульетта

Е_в_г_е_ш_а писал(а):

всем доброе утречко девы!!! :ro_za:

а у меня нет отвеса :ny_tik:

доброе, ну ничего, а ты много ела вчера? я вот например соль вообще не ем, она же воду удерживает, а в продуктах природная соль и так содержится, хоть и не ощущается, попробуй не есть соль недельку, потом щепотка будет казать тебе столовой ложкой)))

Протасовка

Кто сейчас на конференции