Диета Дюкана

Gra4

Анюта2011 спасибо за ссылочки. Я перехожу завтра на чередование, а там уже и побаловать себя можно будет дюкановскими десертами.

Стайланн

Анюта2011
Спасибо! оч вкусно написано!

Анюта2011

Gra4,Стайланн, на здоровье! Когда приходит мысль "что бы приготовить", захожу и штудирую сайты. Иногда оказывается все очень вкусно и просто.))

Анюта2011

Доброе утро, девочки! Как настроение? Сегодня увидела на весах первую шестерку, да такую призрачную, что боюсь радоваться, чтобы не спугнуть. :smu:sche_nie:

Радует, что медленно, но уверенно движусь к своей цели.

Стайланн

Анюта2011
:cool_cool:

ПОЗДРАВЛЯЮ!
Тоже хочу 6!

А у меня сегодня нарисовался 48 размер! :ya_hoo_oo:

Анюта2011

Цитата:

А у меня сегодня нарисовался 48 размер! :ya_hoo_oo:

Молодец! Так держать!!! :cool_cool:

У тебя на линеечке написано, что ты хочешь 53. Это не мало для твоего роста? Я меньше ростом, но 53 и для меня маловато, мне кажется...

Azzavel

Анюта2011
Доброе утро! А может быть такое что вечером взвешиваешься 73,2 весы показывают, а утром 72,2? На одном месте взвешиваюсь...
Поздравляю с 6й! тоже мечтается...

Анюта2011

Azzavel, доброе утро! Конечно, разница в утреннем и вечернем взвешивании может быть 1-2 кг. Это НОРМАЛЬНО! Поэтому взвешиваюсь только утром, натощак и после туалета. Эти данные учитываю, а вечером не встаю а весы, чтобы не расстраиваться.
Делай линеечку и присоединяйся к нам!

ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD

у меня тоже сегодня 6......тоесть 69.4кг

Стайланн

Девочки! Ну сегодня просто супер день! Поздравляю всех! Закроем месяц достойно!
53 - мало, думаю. У меня раньше мышц никогда не было. А теперь я поняла, что вес с мышцами и без - это два совершенно разных размера. Дюкан мне 61 насчитал, будем стремиться к 61!

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции