Написал выше что в спиртном нет белков жиров и углеводов, а теперь перечитал и сам расхохотался. Про ликер Бейлиз забыл, в нем все это есть. Ну понятно углеводы в вине (сахар) и пиве (солод) само собой.

да хрен с ними с белисами в такой то день

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
но я тоже чё то думал конкретно о спирте а не о алк напитках

Ну так то по крайней мере питье. А что Бейлиз - это что-то среднее между самогоном и гоголем-моголем.

Лучше вкусный салатик скушать, вместо спиртного) я думаю на таком празднике их будет в обилие. Но если конечно сильно хочется выпить за молодых, то немного белого вина не помешает

Неее... Бейлиз не моя тема. Сладкое терпеть не могу в любом виде. Правильно Visko4ka пишет - сухого винца. Да, я его еще и водой разбавляю. Пусть муж отдувается

Всем привет,помогите)Читаю форум,вы все пишите что 1200 кк это минимум в день,а что делать если мне почти все сайты выдают 1060 кк в день?У меня рот 153 см всего,да и на 1200 я не наем если честно.Плюс ко всему у меня почти круглосуточная (я работаю дома)сидячая работа,как мне поступить,есть 1000 кк в день или поднять до 1200?Заранее спасибо за ответ

Данная посчитайте сами сколько вы идите и следите за весом, вот и поймёте сколько вам надо для поддержки и похудения. Если там будут оч низкие цирфы это надо отдельно обсуждать.

В том то и дело, что 1060 кк для меня норма без похудения, а если мне нужно похудеть, то надо хотя-бы на 200 кк опустить границу, мне и 800 нормально, я много не ем, просто много сижу и поэтому полнею потихоньку, я хотела узнать если 1060 для меня норма, нечего страшного с организмом не будет?

А ты им не верь, они или врут, или добросовестно заблуждаются. Как и ты, когда веришь, что на 1000 ккал наедаешься. На 1000 ккал не наедаются и не худеют, на 1000 ккал или мрут от недоедания (когда с БЖУ и витаминами нормально), или пухнут с голоду (когда с БЖУ ненормально), но тоже при этом долго не живут.

Добавлено спустя 59 секунд:

Вот прежде с нормой и разберись, не там ее глядела. Дети есть, или у соседских возьми анатомию за 8 класс, там все нормы прописаны.