Лена, привет! Есть такая Татошка-мастерица.)) Вот ссылка на ее рецепты-http://tatoshkina.com/tvorozhnaya-paskha-po-dyukanu/-творожная, http://tatoshkina.com/vypechka-po-dyuka ... -kulichi/-лимонная, http://tatoshkina.com/vypechka-po-dyukanu-kulichi/ и обыкновенная.

девчат весы притулила в одном месте и своим домашним запретила вообще двигать их..даже кошка стороной обходит теперь..незнаю правельно вес там показывает или нет но мерила по весу у дочки..в школе их взвешивали на днях вот по ней арентируюсь..где такой же вес определяют весы..мои вес там показал 72.8.. незнаю че за фигня но дочки и сына вес там правельный.только обьемы остались такие же ..

и еще как вы думаете чтоб сдвинуть вес может разгрузочный день сделать например чисто на грудке или только на кефире

Лена, весы же электронные, попробуй на них взвесить что-то вес, в котором ты уверена. Пачку порошка, например, или бутылку с водой. Если вес показывает правильный, значит, весы не врут.
Про разгруз пусть лучше Люда подскажет. Прочитывала темку, тут Лена была, которая писала о том, что если вес стоит, нужно 9 дней посидеть по схеме 2 дня-ЧБ и 1 день-БО. И потом по привычной схеме-1/1.

о спасибо за идею по поводу веса...взвесила 5 литровую бутылку с водой ...все точно показало))))))

На здоровье! Теперь проверила,, что весы не врут?)))

ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD
На кефире я сидела. Один день не повредит. Вес точно поменяется

отлично)))))а сколько в день можно кефира

До 2 литров. Что у тебя с отеками?