to_strive
Моя мера в один прием пиши больше, чем у многих девушек, и я это осознаю и стараюсь давать себе именно столько, сколько требуется. Хотя, иногда мне наоборот хочется очень мало.

Superstar
Главное слушать себя)
У меня вот не меньше 6 приемов пищи за день... Думаю, иногда и 9 получается. Но обильные - редко. И мне комфортно так, боюсь правда что не всегда распорядок дня мне будет позволять так питаться...

to_strive
У меня наоборот не больше 5, и то пять крайне редко.
Мне комфортней всего 4 приема пищи, иногда три. Но основные три приема у меня довольно обильные.

Superstar
ну вот поэтому и говорят, что все индивидуально)

читаю Шварца)

to_strive
Только сейчас у тебя в подписи увидела, как тебя зовут.

Superstar
оно там только сегодня появилось))

а тебя как зовут, если не секрет?=)

to_strive
Я Катя
Кстати, твоя дальнейшая подпись тоже мне очень импонирует!)

Superstar

да, я что-то решила сегодня подписью заморочиться) зачем мне там линейка, если я не взвешиваюсь неделями=)

Привет ДЕВУШКИ!!! Как же я рада что темка оживилась...Вы молодцы что решили для себя отказаться от диет..я тоже от них отказалась.и вот спустя почти 2 года,вес прежний(хоть и большой) но перестали мучить угрызения совести,калории и бжу,диетный менталитет отступает.Счастье-ЕСТЬ!!! в обоих смыслах! Я начинала с Шварца,но с перебором,я так копалась в своей голове,что просто сама себя достала и все забросила,мне сегодня кажется что это как раз и пошло мне на пользу.Ну во первых отсутствие диет,срывов и просто зажОров.Когда пришло это прекрасное время-"все можно!" то и перестало всего хотеться,могу поесть что есть.А не мечтать на диете о том,что когда она закончится"наконец то поем" Сейчас купила книгу Ольги Голощаповой "Гудбай диета" на днях получу по почте и буду пытаться ее освоить. И еще я избавилась от зависимости взвешиваться.Рада знакомству,я Лена.

to_strive
Я так понимаю, ты стремишься к 62 килограммам? Как именно ты себе эту нижнюю границу выбирала?

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
Leon


Как же это здорово!
Ты планируешь худеть? Или ты уже этим не будешь заниматься?