Диета Дюкана

ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD

Анюта2011 писал(а):

Неплохо, норму догнала.

ЕЩЕ НЕ СОВСЕМ :-(

ЕЩЕ 30 ГРАММ ХОТЯБЫ ....НО БОЛЬШЕ НЕ МОГУ...ЛОПНУ :kli_ny:

ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD

Я СНОВА ШАРИК :-(

3 ДНЯ НАЗАД ВЕСЫ РАДОВАЛИ..Я ЭТОГО ОТВЕСА В ЦЕЛЫЙ КИЛОГРАММ ЖДАЛА ПОЧТИ 3 НЕДЕЛИ...А СЕГОДНЯ!!!!!!!!+3КИЛО...ДОЛБАНЫЕ ВЕСЫ ...И ВОДА....НЕ ЛЮБЛЮ ЭТИ БО ДНИ...

Добавлено спустя 52 секунды:

Анюта2011 писал(а):

Привет всем! Ничего себе вы тут настрочили, пока я спала.)))
Ксюша, рецепт кальмаров в яйце - в студию!!! А то я их просто отвариваю и с яйцом и крабовыми кушаю, как салатик. Ни до чего больше не додумалась.))
Да, можете поздравить меня с первым рубежом -10 кг :ya_hoo_oo:

Страшно радоваться, т.к. всю неделю мне весы показывали такооое!! Но сегодня порадовали, слава Богу!!! Еще столько же осталось.

Анюта2011

Лена!!! Не паниковать!!! Как муж мой говорит, нужно поменять батарейку в весах, что-то они сломались.)) Вода уйдет. Как там насчет КД? Может, они скоро?

ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD

Анюта2011 писал(а):

Лена!!! Не паниковать!!! Как муж мой говорит, нужно поменять батарейку в весах, что-то они сломались.)) Вода уйдет. Как там насчет КД? Может, они скоро?

ДА НЕТ АНЮТ... ОНИ НАМЕЧАЮТСЯ ТОЛЬКО В КОНЦЕ МЕСЯЦА ДА И ВЕСЫ У МЕНЯ НЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ..ДО КОНЦА НЕДЕЛИ ПОДОЖДУ И БУДУ ПИТЬ МОЧЕГОНКУ
...Я ЕЩЕ ВЫЧИТАЛА ЧТО ЕСЛИ ЕСТЬ ОТТЕКИ ТО МОЖНО ВОДЫ ПИТЬ НЕ 1.5Л А МЕНЬШЕ

Анюта2011

Может, тогда купить электронные? Я начинала взвешиваться на механических весах, так они показывали мне всякую фигню-то +2 кг, то -5 (!!!). Сейчас как-то больше весам доверяю, таких скачков нет. Может и у тебя такие же?

mini050

ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD
Я тоже на эл. весах, механика зачастую врет.
На счет коктейля протеинового для спортсменов- его можно, мы сотню стр. назад это обсуждали.
Так, скажу про себя пару слов. На стабилизации 10 дней, чуток прибавила (300гр). Но мне это было нужно, так что не критично.
Всем не паниковать, Лен, а тебе все таки весы наверное прийдется приобрести.

Анюта2011

Люда, а что ты сейчас кушаешь? Понимаю, что мне еще далеко до этого, но интересно, какие продукты добавила. И еще, судя по линеечке, ты должна была с 57 кг идти на стабилизацию. Или ты по расчету Дюкана позже пошла?

Анюта2011

У меня вопросы. Сколько свеклы (в граммах желательно) и моркови вы употребляете в день? Вычитала, что можно не более 30 гр. Это что из нее можно сделать? В таком количестве? Я сегодня съела 100-120 гр... И про СОМ. В одном источнике ДОПом не считается, в другом-ДОП- не более 3 ст. ложек. Кому верить??

ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD

Анюта2011 писал(а):

Может, тогда купить электронные? Я начинала взвешиваться на механических весах, так они показывали мне всякую фигню-то +2 кг, то -5 (!!!). Сейчас как-то больше весам доверяю, таких скачков нет. Может и у тебя такие же?

да я сама чувствую что что-то не то :-(

и не в весах дело...вода реально стоит...по ногам и по пальцам рук чувствую..ноги как будто уставшие и налитые а про пальцы молчу уже...может поменьше пить воды а то по подсчетам я сегодня без еды выпила только грамм 600 воды..1 литр зеленого чая..1 литр кофе с молоком ...2 ст кефира...не считая куриный бульон грам 400..и борщ....на одних сайтах пишут что наоборот еще больше надо..на других что сократить количество...запуталась совсем уже я
и в весе у меня такие скачки только на БО днях...а когда видиш такое на весах :sh_ok:

и руки опускаются...

ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции