to_strive
Я вот тоже объемы не измеряла уже несколько лет, не считая груди.

Superstar
но параметры-то примерные знаешь?)

to_strive
Если только очень примерные
Тоже сужу по вещам

Superstar
а за весом следишь?

to_strive
Слежу, вот в группе по поддержанию отчитываюсь каждую неделю же.

хех, как-то я там наверное посты в духе "вес такой-то" проматываю, даже не приметив кто автор
а вот рассуждения всякие читаю =))

а прямо сейчас "гудбай, диета" читаю, позже к Шварцу перейду)

забавно, кстати, читать книжку вроде как про похудение, параллельно сидеть на этом форуме и при этом пережевывать шоколадную конфету))

to_strive
Я тему создавала как раз в расчете на то, что рассуждений будет много, потому что зачастую поддержать вес намного сложнее, чем похудеть, к сожалению. Сама тоже люблю поговорить, тем более.

Ну так именно так и делают очень многие. Зато они довольны - они же уже делают шаги к переменам.

Ну я просто не воспринимаю уже эту информацию как что-то новое... Сама к этому шла и пришла)) Конечно, была бы не против, если бы мне в свое время кто-то все это в готовом виде преподнес, но получилось как получилось)
Так что захотела конфету - пошла съела конфету, и молодец)))

А вообще самое классное в этом образе жизни лично для меня - это общие с мужем ужины без какого-либо неприятного осадка. Раньше если ели вместе вкусный недиетический ужин - "ну вот, похудею я, как же" и совесть какая-то даже; если у него что-то одно, а у меня свое - у него вкуснее, сидишь рядом ешь то, что не хочешь... Уж в последствии научилась диетические блюда на ура готовить, но все равно не то. Это (лично для меня опять же) невозможный КАЙФ наготовить ужин из разных блюд, не думая сколько в них жира/ккал/еще чего, красиво накрыть на стол и не спеша кушать, общаясь о проведенном дне.
Вчера готовила макароны с копченой говядиной, сыром, разными приправами и два салата. Положила себе порцию вдвое меньше по сравнению с тем, какими питалась еще несколько месяцев назад... И то не доела, хотя вкусно было, наелась раньше.

Вообще много положительных эмоций так или иначе связанных с едой за последнее время..)

У меня то же самое, когда с молодым человеком в кафе ужинаем или обедаем.

Добавлено спустя 34 секунды:


Вот-вот, если всего в меру есть, и знать свою меру еще при этом - жизнь удалась!