Лучше в духовке запеки) Вкусняшка!

я для мужа написала, чтобы он не задавал мне по 10 раз на день вопрос: "А что тебе купить?"
он себе в телефоне сохранил эти два листочка и из магазина мне больше не звонит
А для себя сделала для удобства, когда готовлю.(ведь есть добавки, которые ограничены по весу в день и всего два продукта из списка).

Помидорка
поздравляю с отвесом))
theRAT
у меня тоже лицо какое-то с отеками(( может на ночь не надо пить воду? а у тебя какой день вчера был? белковый или комбинированный?

FEYA
отличная идея со списком)) можно мне в личку? )

спасибочки))))

вордовские листочки. Не нашла, как у нас можно скинуть их личным сообщением (если просто скопировать, то форматирование нарушится и получится огромный набор слов, взрывающий мозг)Помидорка
отправила

FEYA
тогда на irenika@mail.ru можно пожалуйста?

Irenika
готово

FEYA
спасибо большое, распечатала буду с ним ходить)))

белковый день на грудь повесь, белково-овощной на спину

FEYA
а читать как?)))) прохожих просить? ))))
я вот думаю как в 11 вечера буду ходить по дорожке после работы....))) жестоко... )