Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 08:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 10:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2012
Сообщения: 456
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 277

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ауу! где все???
У меня вес сегодня без изменений.

_________________
Изображение
Цели:
1. 90-80 кг
2. 80-70 кг
3. 70-60 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 15:23 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики всем!
Brunetka-ja :pri_vet:-:
У меня вес стоит второй месяц, гоняю туда сюда то 500, то 600, то 400 гр. Только вроде обрадуюсь что ниже 75 и бац, опять на весах 75 :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 17:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2012
Сообщения: 456
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 277

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Inesska
Ооо, ну хоть кто-то вылез из норки! :-|-:
Да у нас вес одинаковый 74.6!! :nez-nayu:
Если ты сбросила за полгода больше 20 кг (респект!!! :co_ol: ), то по всей видимости началось плато. Запасись терпением.
Можно вопросик - ты это всё скинула только на системке или ещё чего подключала?

_________________
Изображение
Цели:
1. 90-80 кг
2. 80-70 кг
3. 70-60 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 19:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Brunetka-ja, я сегодня уже 75 утром была :nez-nayu: сказались вчерашние нарушения после ужина, посмотрим что завтра будет. Да я только на системе, вначале устраивала разгрузочные дни с молокочаем, но потом забросила, вот подумываю может на след неделе все таки опять попробовать молокочай, может вес сдвинется, а то начинает раздражать одна та же цифра

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 20:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2012
Сообщения: 456
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 277

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Inesska писал(а):
а то начинает раздражать одна та же цифра

Верю, что раздражает, было у меня такое и я срывалась.
Держись, друх!! :ni_zia: Это плато. Представляй себе как в этот период времени организм перераспределяет резервы, внутренние органы становятся на новые места; связки, их поддерживающие, приходят в норму и т.д... Может поможет. :a_g_a:

_________________
Изображение
Цели:
1. 90-80 кг
2. 80-70 кг
3. 70-60 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 21:21 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Brunetka-ja, спасибо за поддержку! Да все правильно ты пишешь, вот держусь, пытаюсь не сорваться. А ты только начала питаться по системе?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 21:24 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

День рождения
Регистрация: 02.09.2012
Сообщения: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 10

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/02AA1Do3cc0JfQsNC90LjQvNCw0Y7RgdGMINGB0L)QvtGA0YLQvtC8.gif" border=0></a>


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 21:43 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Brunetka-ja, о я только заметила что ты на той страничке свое меню выложила, может и надо бы и мне показать свое, но например за вчерашний день оно не показательно, я вчера вечером нарушила, а сегодня вообще без ужина, на одном чае и обед поздно был, сейчас зато сижу мысли о еде отгоняю :ps_ih: Но у меня это не часто случается, обычно у меня все по времени и строже. Завтра выложу свое меню

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 22:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2012
Сообщения: 456
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 277

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Inesska писал(а):
Brunetka-ja, спасибо за поддержку! Да все правильно ты пишешь, вот держусь, пытаюсь не сорваться.

Да незачто! На это мы тут и есть, чтоб поддерживать друг друга!
Inesska писал(а):
А ты только начала питаться по системе?

Да, всего 3 дня. Но мне кажется, что-то у меня не так. По крайней мере утром я наедаюсь чуть ли не на день вперёд...

_________________
Изображение
Цели:
1. 90-80 кг
2. 80-70 кг
3. 70-60 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 сен 2012, 09:20 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Brunetka-ja, должна быть одинаковая равнонасыщаемость всех приемов пищи. На ужин не должен быть один кефир и яблоко, надо творога добавить. Я у Миримановой на сайте тему про меню все время просматриваю, там модераторы делают замечания по поводу таких ужинов.
Мое меню на сегодня
Завтрак 8.30
Творожная запеканка 115 гр, сметана 30% 10 гр. бутерброд с колбасой 50 гр, щербет 50 гр, горький шоколад 10 гр, 2 конфеты Мишка на севере, чашка кофе с молоком без сахара

Обед 13.30
Капуста тушеная с морковью, рисом и курицей 250 гр, системный джем(яблоко, апельсин без сахара) 100 гр, кофе с молоком примерно 200 гр

Ужин 17.30
Творог 0,5% 100 гр, творог зерновой 5% 150, яблоко 100 гр, молока 2,5 % 200 гр
Ну и постараюсь воды выпить около 2 литров

Сегодня вес опять 75 ровно

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, antonnebreev, BingBot, ClaudeBot, Евгений+, GoogleBot, GPTBot, helenka777, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, ослик, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, ЛенаЛика, МамаСони, Наталья Осипова, Татьяна tatiana


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB