Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 фев 2026, 08:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: LCHF (Low-Carb-High-Fat)
СообщениеДобавлено: 10 авг 2016, 10:07 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 25.03.2014
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
В августе меньше народу в поликлиниках и центрах, все на дачах с детьми или отдыхают. Есть шанс быстро проскочить врачей и сдать кровь без очередей.
Кстати,если возраст делится на три, ваш год в этом году на бесплатную диспансеризацию.
А в Москве август первый осенний месяц, у нас 1 августа первые желтые листики с берёз полетели и ночи холодают и..., "Уж небо осенью дышало" :))1 сентября дети в куртках в школу частенько идут. Но это все лирика..., а идти на диспансеризацию надо.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LCHF (Low-Carb-High-Fat)
СообщениеДобавлено: 10 авг 2016, 11:32 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 89
Изображений: 0
Откуда: из Зазеркалья
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
Elena7674372
а у нас в Запорожье пока жарко: ночью +20, днем +36 в тени, обещают целый месяц дождь, но он обходит нас стороной, хотя бы сегодняшний прогноз сбылся, надеюсь
осень обычно у нас в октябре начинается...
мой возраст в этом году делится на три, но у нас такого закона нет
кстати, спасибо, просветили, буду знать ))
значит и моё время пришло обследоваться, буду организовать мероприятия.
буквально на этих выходных знакомый поехал на море, там у него прорвался геморрой, сразу его отправили в больницу, во время процедуры скончался, оказался рак, как констатировали врачи! вчера его уже похоронили

_________________
Пашу над собой
Изображение
Изображение

Изображение
---------------------------
____оооО__________
____(___)____Оооо__
_____\_ (____(___)__
______\_)____)_ /__
____________(_/___
https://vk.com/videos-67633231?section= ... 1_54718164
https://vk.com/videos-67633231?section= ... 1_54718164


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LCHF (Low-Carb-High-Fat)
СообщениеДобавлено: 10 авг 2016, 11:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7512
Пол: Мужской
В наличии: 5,609

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Королева крика писал(а):
Coyote писал(а):
1. почему август у вас два раза написан :"потом в августе" пишите вы, и снова "потом в августе"?(это через год?)
2. и почему у вас осенний марафон в августе? вы живете в северной зоне?

Осенний марафон осенью в сентябре, справка силу имеет месяц делать надо в августе.
2 августа потому-что в разных местах - ЭКГ второй раз в ЦЗ, а ЭКГ и анализы в местной поликлинике, это разные конторы и они друг друга не признают. В ЦЗ даже не имеют права ставить диагнозы и выписывать направления или рецепты. Померили обсудили и гуляй. Оттого туда народ и не ходит, что народу надо чтоб ходить голову врачам морочить постоянно и чтоб лечили таблетки выписывали а не советы давали да еще вредные типа не пей не кури ходи 10000 шагов.
При мне мужика собачили здоровый как лось а надул ЖЕЛ что-ли литра 2 или того меньше.
А потом студента с ИМТ 17 ростом под потолок. Им терять нечего в выражениях не стесняются.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LCHF (Low-Carb-High-Fat)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2016, 13:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.05.2016
Сообщения: 126
Изображений: 40
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 168

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет!
Как вы определяли свой ИДЕАЛЬНЫЙ вес? Т.е. тот, к которому в конце стремитесь?
Когда надо сбросить десятки кило, итоговый вес выглядит как-то расплывчато, но чем дальше, тем чаще задаюсь вопросом конкретной цифры (как ориентир, конечно). Я остановилась на формулах Брунхарда и Эдельштейн. По ним у меня минимальный - 62 кг и макс. 70-72 кг (подробнее в моем дневнике). Т.е. максимума в 70 кг я почти достигла...?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LCHF (Low-Carb-High-Fat)
СообщениеДобавлено: 12 сен 2016, 15:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 330
Изображений: 1
Откуда: украинская деревня
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 267

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
MotoTanya


привет! Прочитала твой отчет насчет 4-го месяца..Очень интересно..Вот посмотрела график веса- узнаю рисунок , такой же был у меня . Вниз - плато- вниз- плато и стоит...
Таня, а может это твои идеальный вес? я помню себя, когда я была 72 кг ( рост 177 см) , то это было очень даже ничего , стройна была и энергична.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LCHF (Low-Carb-High-Fat)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2016, 10:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.05.2016
Сообщения: 126
Изображений: 40
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 168

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
ДеревенскийЗагар писал(а):

Таня, а может это твои идеальный вес? я помню себя, когда я была 72 кг ( рост 177 см) , то это было очень даже ничего , стройна была и энергична.

Дез! Приветики!
Да, кто его знает... Для самоуспокоения можно принять за идеальный.. А вдруг это самообман... ну пусть постоит, отдохнёт :-) , всё же от 8 кг избавились весной- начале лета. Может устал... :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LCHF (Low-Carb-High-Fat)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 05:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 75
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 30

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
всем привет, девушки!
с удовольствием присоединюсь к вашей компании. На системе - чуть больше месяца, счастлива и довольна. В блоге написала свою историю. Остальное - позже :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
первый этап (разгон) - 147.5 - 140.5 с 7.08.2016 по 6.10.2016 - выполнено
бессмысленные качели до 31.07.2017
второй этап 142 - 136 с 31.07.2017 по ......
третий этап - 136 - 129 с..... по......
четвертый этап - 129-119 с.... по.....
дальше пока не загадываю. Все, что меньше 120, для меня уже норм.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LCHF (Low-Carb-High-Fat)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 10:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 330
Изображений: 1
Откуда: украинская деревня
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 267

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
Лиллиан

приветствуем!!! Здорово, что ты с нами! Осваивайся здесь и расскажешь, как у тебя идут дела.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LCHF (Low-Carb-High-Fat)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 10:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7512
Пол: Мужской
В наличии: 5,609

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ДеревенскийЗагар писал(а):
Лиллиан

приветствуем!!! Здорово, что ты с нами! Осваивайся здесь и расскажешь, как у тебя идут дела.

Там ключевое слово чуть больше месяца. Ты дождись когда будет чуть больше года, куда оптимизм испарится. Если только он не паленый с самого начала.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LCHF (Low-Carb-High-Fat)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 14:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 330
Изображений: 1
Откуда: украинская деревня
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 267

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
Coyote писал(а):
Там ключевое слово чуть больше месяца. Ты дождись когда будет чуть больше года, куда оптимизм испарится.



ООООО, вернулся!!! :bra_vo: А я уже приуныла, что ты нас забыл!! Так приятно, что ты опять на свет вылез, а то мы, люди деревеские с загаром, всегда себя ощушаем потереными без твоего мудрого руководства! Не смог пройти мимо, надо было хоть слово , но вставить..Хоть одну иголку, но вколю..

Offtop: Вчера смотрела программу , где гостем был Дюкан. На программе было много женщин в теле, которые агресивно защищали свое "хорошее " самочувствие. Он им сказал так " не имеет значение какая диета, вам надо менять образ жизни и свое отношение, впереди только инфаркт и инсульт.Рано или поздно вы на диету сядите". А от себя добавлю, хоть месяц , но сабой надо позаниматься...Поэтому не вижу никой псевдорадости, а человек принял решение, и мы его приветствуем . В нашей секте не голодно и вкусно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, Iceflue, Irina-Ch, jan-karl, marilena0, Marina1306, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TANAJ, TrendictionBot, Хозяйка жизни, YandexBot, коломыя, Мурзюша, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB