счасьливая везет тебе

Lukerya28
У меня 3 кг в месяц уходила. Но последний кг целый месяц гоняла туда-сюда.

ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD, ну да, везёт :) по одежде уже нормально... но надо досидеть эту диету, а то обидно будет.
Ну что сказать, за три дня атаки всего 1,700 ушло.
Пошла на круиз :)

mini050
а почему вес возвращался? мне бы детали узнать, чтобы месяц на месте не топтаться. В причинах туда-сюда разобрались?

Девочки, приветствую! Ох уж эти кг туда сюда))) Людочка, я все в том же темпе, 100 гр туда 100 обратно, никак не сдвинусь, решила белковый день добавить, ну надо уже как -то подгонять, месяц играюсь с весами , но надежда таки остается, объемы ушли и от этого становится не так обидно, прямо пора брюки менять на пару размеров меньше))))

привет всем... я тоже вот на месте топчусь опять почти месяц круиз был 3/3..устала топтаться...начинаю 5/5 посмотрю что будет....чето я отчаиваться начинаю. ..ни разу не срывалась...ем только разрешенное ...не обжираюсь...а вес застыл..то+500гр то-500..на улице весна так хочется что нибуть красивое надеть и чтоб ничего не вывыливалось и не торчало!!!!!!только растройства

Привет! Лена, а почему ты решила чередоваться 3/3? Мне нравится 1/1, легко идет. Правда, вес тоже иногда скачет, то плюс, то минус. Но я сейчас взвешиваюсь раз в неделю, чтоб не переживать.

Lukerya28
Мы так и не поняли почему. Были НГ праздники и иногда грешила, но наказывала ЧБ лишним днем. Может по этому .
osa7
Ксюш, только не отчаивайся. Я представляю, как тебе тяжело и хочется все послать куда подальше. Но уверена, что все изменится и вес пойдет вниз, не может же он всегда стоять .
ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD
5/5 это очень тяжело. Попробуй лучше 1/1. И посмотришь, как легче.

Всем привет! Я сегодня 2ой день на чередовании. Не знаю, как распределить дни БО и ЧБ. За время АТАКИ (7 дней), так соскучилась по овощам, что наварила большую кастрюлю щей (с говядиной, без картошки) и салат (курица, капуста пекинская, перец болг., яйцо, кефир). И так мне это все вкусно, что думаю, тремя днями не обойдусь! Вижу, пишут, что 1/1 легче. С чем я могу столкнуться при 4/4 или 5/5?

Ata, мне кажется, что чередование 4/4 или 5/5 тяжело психологически. Да и ты сама пишешь, что еле дождалась овощей после атаки. Как пишет автор, вес уходит одинаково, что на чередовании 1/1, что на 5/5. Так зачем же над собой издеваться? Сидеть то не неделю и не один месяц? Все должно быть в удовольствие.

Анюта2011
Я еще не успела насладиться, БО начала вчера вечером, т.к. из приготовленного было только ЧБ. Интересно можно ли ЧБ дни начать тоже с вечера? Чтобы уж точно по суткам. Тогда я бы могла 3/3 хотя бы.