Анюта2011 почему считаете что не много? за месяц после 1го это много, за 1ый месяц отлично. Скорей всего дальше так не будет, так что не обнадёживайтесь и старайтесь не превышать 4кг в месяц, если вам здоровье важно.

я тоже довольна результатами я начала с 21 февраля (атака )и на сегодняшний день у меня -4 кг мне кажется за 21 день результат не плохой

Спасибо! И тебя с победой!
Да, девочки, хотелось все-таки узнать как кого зовут.))) Вы-то долго общаетесь, раззнакомились уже. А мне хочется называть вас по именам, а не никам. А то у некоторых такие мудреные. И впечатление, что общаешься не с живыми людьми, а с компьютером..

Добавлено спустя 40 секунд:
ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD, поздравляю! Так держать!!!

Добавлено спустя 49 секунд:
ДенисКа, спасибо за поддержку.

меня Лена зовут...очень приятно

Я Люда

ДЮКАНОВЦЫ!!!!!!! подскажите ...на чередовании для приготовления блюд можно использовать томатную пасту,,,?????

Девочки , приветствую! Рада знакомству поименному))) Я ,Ксения)))) Так держать с отвесиками! mini050, какая ты молодец, Людочка, избавилась от наеденного, у меня снова застой, привалившийся кг никак не отвалю обратно, но сейчас КД пройдут и снова в бой, оптимизма не теряю,очень хочется добраться до заветной цифры))))

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD, Лена, если в ней нет сахара то конечно можно))), а вообще ,чайную ложечку допускают, не смертельно на чередовании)))))

привет всем... у меня печаль!!!! ЗАСТОЙ...уже 3 дня...и чувствую себя как шарик..такое впечатление что кило 3 прибавила.. но вес стоит на месте (((((((\
чтож делать с этим застоем...прям руки опускаются((((

ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD
Не падать духом. Застой в этой диете частое явление. У Ксюши часто бывало стоял вес, но ничего худеет, пусть медленно, но верно.

мучает он меня... сегодня часа 3 гуляла ...и мочегонные пила ...без толку... пришла домой +1.5кг...афигеть