Вконтакте в группе был день мотивашек.
И вам мотивашек

Всем приветик!
А я разболелась - 8 марта начала болеть вместе с младшим сыном. Никак оклематься не могу - аппетита практически нет, заставляю кушать себя через силу. Решила взвешиваться 1 раз в неделю по понедельникам. И у меня за 13 дней такие хорошие результаты:
вес ушел на 4,8кг, ОГ - 4см, ОТ-5см, ОБ-6см. Объемы уходят замечательно, при том что еще и КД начались 2 дня назад.

А тортик я для себя делаю так:
беру 300 мл молока 0%, замачиваю там на полчасика желатин 10гр, потом нагреваю это молоко до 60-70гр, добавляю либо 1ч ложку какао либо кофе и сахзам.
Половину этой массы заливаю в емкость и в морозилку на 15 минут
в это время перетираю творог 200гр с сахзамом, ванилином.
Вытаскиваю из морозилки емкость с застывшим желе, кладу туда творог и выливаю вторую часть массы и снова в морозилку минут на 15-20.

Этой порции мне хватает минимум на 3 дня

Всем привет! Да 8-9 числа выпали из режима ДД
Но ничего +1,7 кг и я не отчаиваюсь, иду дальше в первые дни Круиза, выбрала чередование 1:1, первый день ЧБ прошел и не заметила) и -1 кг!
49,5 я сегодня и первый день БО, устроила себе праздник, на гриле баклажан, перец, грибы, помидоры и думаю можно ли такое разнообразие устраивать за раз?
Короче я рада что могу есть овощи и не краснеть за это Всем удачи!

ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ....Я ВОТ ТОЖЕ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ СЕЙЧАС .. УЖЕ ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ ЧЕРЕЗОВАНИЯ..ПОКА ВСЕ ОТЛИЧНО

Девочки, приветствую! С пополнением наших рядов!marishka08 Выздоравливайте с малышом! Праздники слегка подкачали, вес остановился, но я продолжаю чередоваться, надеюсь порадовать себя к апрелю, раз уж к марту не получилось)))))

Тоже на праздники прибавила кг. Надо брать себя в руки

девчонки подскажите по нашей диете можно белое мясо мариновать в соевом соусе,?

Привет. Можно. Соевый соус (только не сладкий), разрешен в качестве добавки.

Всем доброе утро! Вот и прошел первый месяц на ДД. Итог-минус 6,5 кг. Не много, но и не мало. Дай Бог, чтобы так продолжалось и дальше.

Анюта2011
Поздравляю, это очень хороший результат!
Я скинула свой набранный кг.