d@rling
А я с утра скушала 2 булочки. Вчера мужу пекла, но не стала есть. А с утра съела. Так вкусненько - сырные. А на обед и ужин у меня хурма сегодня. Хочу перед пятничным отчетиком еще немножко сбросить. А то всего -400 получается с прошлой пятницы.
Лелёк
Система очень нравится. Мне кажется коже водичка на пользу пошла. Ну и опять же не впихнешь в себя кучу всего как раньше бывало.
С отвесиком тебя

булочки с утра нормально. У меня огромная тарелка геркулеса
А хурма - здорово))отвес неизбежен, она ведь еще и мочегонная))

Я про хурму в дневничке написала. Заходи
А геркулес я больше любли бифидком или кефирчиком заливать. И туда черносливинку еще

я раньше так делала, а теперь не могу геркулес с кефиром

А я так даже не пробовала ни разу, надо обязательно продегустировать.

Вчера у меня был дурацкий день, поэтому режим питания не соблюдала. Сегодня держусь. А завтра и послезавтра вообще легко будет - работаю я, некогда о еде будет думать.

Спасибо!!! Про кожу соглашусь. Про "не впихнёшь в себя кучу всего"... Я вот пытаюсь анализировать отзывы участниц нашей группы:
Стройная Фантазёрка ушла в зажор.
d@rling тоже жалуется, что повышен аппетит и маленькими порциями не наедается...
Про себя могу сказать, у меня тоже такое было. Как начну есть, не могу остановиться. Я это связываю с отказом от перекусов. Но теперь, спустя две недели, всё по-другому! Меня чувство голода вообще не беспокоит! Воды попила - забыла про голод! Сегодня у меня монодень на курице. Я положила себе на обед варёный окорочёк. Думаю, как же я, бедная, протяну на одном-единственном окорочке целый рабочий день? На перекус-то курицу как-то не айс брать... Да ещё и завтрак сегодня ранний получился. А вышло, что обедать я пошла уже после того, как два раза воду попила. И то потому, что не пить же третий раз? Аппетит начисто отбивает!
Вот как это объяснить, что кто-то в восторге, а кого-то на жор пробивает?????

Все индивидуально

Лелёк
ну да , ну да , да еще муж в командировке .
А я сама воду пью и тебя вспоминаю , не всегда правда по часам , но желудок больше не стал , нормально, реально аппетит меньше . Но просто мы худеющие всегда отговорки найдем , все равно будем не мы виноваты , а диета , на которую мы сели

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
А,забыла сказать, я после еды тоже могу выпить воды , и вес уходит , просто надо меньше есть, и диета сработает

Ну насмешила!!!
Это просто грандиозно, то, что ты сказала!!!
Но фокус именно этой диеты, в моём понимании, именно в том, что с помощью воды уменьшается аппетит и порции еды. А тут, видишь, на ком-то срабатывает, а на ком-то нет... А мне даже как-то неудобно, что я людей агитировала, а им не помогло...

Вот как это объяснить, что кто-то в восторге, а кого-то на жор пробивает????? Лелек,это необъяснимо
ну а вообще у меня есть 2 варианта:
1 - время (первый месяц у меня случались переедания даже чаще чем до воды) но вес все равно уходил
2 количество (если сразу мнеого не лезет - посмотрите размер стакана) я поначалу тоже давилась - давилась - а потом выяснила что стакан у меня вмещает 350 гр и вообщем пью по факту только один стакан