Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 03:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 09 авг 2012, 09:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 24.05.2012
Сообщения: 211
Пол: Женский
В наличии: 194

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Собачка Соня, ого! Сочувствую, но 2 кг - это немного, но обидно, конечно.
Я с собой в отпуск брала весы и взвешивалась на них утром и вечером и в конце концов даже немного похудела. Хотя в течение двух недель тааакие перепады веса были - ого-го!
Но у меня не получалось четко соблюдать систему. Особенно в ужин, там мы с мужем чтобы не объедаться мясом, накладывали по целой тарелке овощей и сначала ели их. Ну а потом уже по кусочку мяса. Если б не это, я не смогла бы не сорваться наверняка.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 09 авг 2012, 12:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 268
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 548

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (5)
Собачка Соня писал(а):
marina720511
В течении дня как питаешься? Завтрак, обед нормальные? Наедаешься? Вообще, тебе с твоим весом вполне можно попробовать перейти на так называемую поддержку, при ней условия более щадящие, чем при классике Системы, может это поможет тебе "систематизироваться" :a_g_a:


Завтрак понятное дело, что по системе...Обед системный всегда...А вот ужин....И что после него.....

Дело в том, что для меня 50 кг многовато будет....Уж очень бедра жирноватые и желейно выглядят....

А на диету не хочется....Сил на нее точно не хватит....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 10 авг 2012, 10:44 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2011
Сообщения: 1171
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 994

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Я на этой системе с 1 июля...весила 28 июня 65.300 а сегодня утром взвесилась(больше месяца не взвешивалась чтобы проверить)68.300!! :sh_ok: :cry_ing: :cry_ing: не пойму отчего :ne_vi_del: всё правильно выполняла :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 10 авг 2012, 17:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 106
Пол: Женский
В наличии: 15

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (4)
zvezda_07
На 100% уверенна, что всё правильно выполняла? Просто бывает девочки говорят, что делают всё правильно, а начнут рассказывать как делают - оказывается куча ошибок, которые они сами не замечали. Обычно для разбора привеса на сайте Мириановой выкладывают своё меню за 3 последних дня с указанием дня цикла месячных(они же тоже на вес влияют) что бы можно было судить о правильности выполнения системы. Хочешь - выкладывай, посмотрим.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Lu-na писал(а):
Собачка Соня, ого! Сочувствую, но 2 кг - это немного, но обидно, конечно

Да нет, не особо обидно, это был сознательный зажор :-) Теперь можно спокойно двигаться дальше :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
marina720511 писал(а):
А на диету не хочется....Сил на нее точно не хватит....

Диета не выход однозначно.

_________________
Изображение
Изображение
Завтракай - как королева! Обедай - как принцесса! Ужинай - как золушка!
1 этап: 90,3-89,5 пройден
2 этап: 89,5-85 пройден
3 этап: 85-79,9
4 этап: 79,9-76


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 28 авг 2012, 12:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Девочки, принимайте в свои ряды! Я сегодня первый день на этой системе, решила попробовать, т.к. до этого итак практически все оттуда взяла, но с сегодняшнего дня все строго! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 30 авг 2012, 09:49 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 29.08.2012
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Я смотрю, что не густо здесь... куда все подевались?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 08:16 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики всем!
Отмечусь и я в этой темке :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 08:51 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2012
Сообщения: 38
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 86

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Долго думала и читала, но я решилась! Теперь тоже с вами! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 268
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 548

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (5)
Девчонки....Да поможем друг другу в этом не легком деле.... :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 06 сен 2012, 10:52 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2012
Сообщения: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 51

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Я с сегодняшнего дня присоединяюсь. Вроде с обедами и ужинами подразобралась.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TANAJ, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лорика44, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB