Система минус 60

Жимолость

Я в 2010 году на этой системе похудела на 20 кг. за полгода. С 90 до 70. Теперь опять придерживаюсь. :-):

JulO

Девчонки, я опять к вам!!!
Superstar , привет, родная!!! :dan_ser:

Как говориться, перед лицом своих товарищей, торжественно клянусь,(кто моего возраста, то поймет о чем я :))) ) Придерживаться системы, и не срываться :)

Superstar писал(а):

12 стаканов? :sh_ok:

Я_смогу! писал(а):

Питьевой режим такой, потому что вес большой)) Из расчета 30 мл на 1 кг))

Очень похоже на правду. Я тут подписана в инстограмме на Анфису Чехову, она очень скинула в последнее время, где то 12 кг. Девчонки, которые на нее подписаны стали заваливать ее вопросами, она сказала что ходит на прием к гомеопату, который сказал, что у нее на лицо обезвоживание организма. И он ей пописал пить не менее 3 литров воды в день ( исходя из ее массы тела) и у нее стал вес сдвигаться, где то через 2 недели, а потом стало хорошо уходить лишнее, и это без смены ее рациона питания.

Superstar

JulO
Привет-привет! :check_it:

Куда пропадала? :ni_zia:

Цитата:

Я тут подписана в инстограмме на Анфису Чехову, она очень скинула в последнее время, где то 12 кг. Девчонки, которые на нее подписаны стали заваливать ее вопросами, она сказала что ходит на прием к гомеопату, который сказал, что у нее на лицо обезвоживание организма. И он ей пописал пить не менее 3 литров воды в день ( исходя из ее массы тела) и у нее стал вес сдвигаться, где то через 2 недели, а потом стало хорошо уходить лишнее, и это без смены ее рациона питания.

Есть даже диета такая, типа "водная", которая примерно такие результаты и обещает при большом количестве воды в день. Просто лично я считаю, что это далеко не каждому организму подойдет, тут очень осторожно надо пробовать. :du_ma_et:

Мне, кстати, интересно, как она с её образом жизни могла столько пить воды, это же нужно постоянно время на это отводить. :ne_vi_del:

JulO

Superstar писал(а):

JulO
Привет-привет! :check_it:

Куда пропадала? :ni_zia:

Бытовуха затянула!!! а тут что то все окружающие девчонки начали стройнеть, я и встрепенулась опять :)
:-)

Superstar писал(а):

Мне, кстати, интересно, как она с её образом жизни могла столько пить воды, это же нужно постоянно время на это отводить. :ne_vi_del:

я ж тоже начала пить как слон :)
сильно времени много не занимает, только бутылку с водой надо с собой таскать,но это, как говориться, дело наживное. Сначала не удобно, а потом привыкаешь. Теперь если я забываю воду пить, начинает жажда мучить. А раньше стакана 2-3 в день выпивала (это чаем) и пить не хотелось :)

Superstar

JulO

Цитата:

я ж тоже начала пить как слон :)
сильно времени много не занимает, только бутылку с водой надо с собой таскать,но это, как говориться, дело наживное. Сначала не удобно, а потом привыкаешь. Теперь если я забываю воду пить, начинает жажда мучить. А раньше стакана 2-3 в день выпивала (это чаем) и пить не хотелось :)

Просто при съемках порой в туалет-то не отбежать :ps_ih:

marinda666

Всем привет. Приймите в свои ряды, а то сил нет носить этот груз.
Был опыт с системой и очень удачный. В 2012 похудела за 4 месяца на 12 кг с 82 до 70, дальше забросила, а лишь поддерживала вес. А прошли летом вынужденно была в селе и отелась опять 80. Короче теперь хочу 55, надоело быть толстухой, ещё и муж стебет, а сам кушать садиться в 9 вечера. Надеюсьна вашу поддержку.

Superstar

marinda666
Принимаем :a_g_a:

Девочки, всех-всех с Пасхой! :pas_ha:

Numka

А подходит эта диета при грудном вскармливании? Воды столько много наверное пить при нем не стоит?

ladykatrin

Numka, конечно подходит.
Я сама пару-тройку лет назад придерживалась этой системы, около 10 скинула, уже точно не помню. Кажется при этом постоянно кофем скрабилась и фитнесом занималась. Но это было давно, уже и суть диеты подзабыла ,помню что надо до 12 вкусняшки, а после только мясо, овощи, рис или гречку. Надо перечитать книгу по новой. И снова попробовать по-питаться по ней.
Мумие жесть, мне оно воняет огурцами квашеными пропавшими)) Я пару раз им помазалась и выкинула, бо тошнило от запаха.
Девочеки, как у вас с результатами.
Я когда сидела, то вообще не ужинала - часов в 5 был перекус яблочный и все - вперед на треньку. До обеда отрывалась - пюрешки, мяско, иногда вкусняшки, супы - ведь после обеда жидкого низзя. А в обед у меня был рис или гречка или рисово-гречневая кашка и кусок рыбы паровой или котлетки

ladykatrin

Доброе утро/день!
Кто еще худеет на минус 60. Я уже второй день. Вчера было сложно не кушать после 6, но я попила ароматный чай, поделала упражнения для спины и легла спать.

Система минус 60

Кто сейчас на конференции