Shprot
ну и не страшно нечасто можно а я сегодня геройствовала - жарила своим оладьи... Да у меня огромная сила воли оказывается и где она скрывалась все эти годы

А ты на Протасе первый раз или какой? Какие до этого диеты пробовала и какое от них впечатление?
У меня сила воли, тьфу тьфу тьфу, только на протасовке появилась! При том, только изза того, что постоянно ем, и при любом желании съесть плюшку/шоколадку закидываю в себя овощи или творог Даже с собой в дорогу беру овощей, а то знаю организм, хитрый...как раз в дороге и говорит - надо срочно поесть!!! Вот так и срывалась... А тут всегда под рукой килограмчик другой перцев и помидорчиков

Боже, какая ж я обжора

Shprot
я второй раз, первый продержалась 3 недели и наступил Новый год поняла, что перед праздниками нельзя диетиться результат был примерно -10, не помню точно, два года назад было, и вот только собрала себя в кулак и начала по новой пробовала 6 лепестков - сложно... ой, вот что сложно так это Лисси Мусса - вообще жесть я почти месяц продержалась... и вообще я худеющая со стажем

Привет всем худеющим на этой диете и ни на это тоже))))Я второй день как на Протасовке,пробую в первый раз,но постройнеть ой как хочется!Хочу вместе с вами!

МамаКошка
привет

Вместе всегда интереснее

Привет!Насчет интереснее-это точно!Я пока с форумом разобраться не могу ,где вообще вес устанавливать,при регистрации только рост....Спасибо за теплый прием !

МамаКошка
в правом верхнем уголке экрана есть личный раздел, вот туда зайдешь и там можно все вносить: и вес, и замеры, и съеденные калории... И вообще там куча всего интересного Если что, спрашивай - подскажем

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
А у меня сегодня мясо

На ДКП разрешено есть в любое время и все что хочется(из разрешенного списка конечно).Но я сама стараюсь на ночь все же не лопать,и так трудно очень худеется..из советов вычитала что вечером лучше все же белки есть.Но по правилам Протасовки в каждом приеме пищи должно быть много овощей и уже после добавка в виде мяса,кисломолочки и яблок.Кстати яблоки тоже рекомендуют в основной прием пищи,а не как перекус отдельно..

Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:

На ДКП лучше всего к лету садиться-овощей море,цены доступные,а самое главное можно у местных бабулек на рынке покупать и точно знать,что никакой химии не налопаешься...И конечно под праздники не начинать,срыв 100% обеспечен,какая бы сила воли не была!

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
С трудом разбираюсь в правилах этого форума..почему то не вижу ответов на мои сообщения в теме,поэтому не реагирую на приходящие мне новые сообщения от вас,девушки!Как тут увидеть,что мне ответили?На тему я подписалась,что еще нужно сделать?ХЕЛП!!!

пескарь
привет
вот с ответом тоже беда, только захожу и проверяю а так было бы здорово: Вам ответили на ваше сообщение в такой то теме , эх, может доработают когда нибудь

Всем привет!
Примите и меня в ваши стройнеющие ряды!
Придерживаюсь системы 2-й раз, после первого раза была очень довольна результатом. Но это было давно, лет 10 назад, и теперь пришла пора повторить заход!