Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 окт 2025, 13:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307 ... 317  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 05 июл 2014, 21:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2014
Сообщения: 185
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (15)
Shprot
ну и не страшно :-): нечасто можно :a_g_a: а я сегодня геройствовала - жарила своим оладьи... Да у меня огромная сила воли оказывается :-) и где она скрывалась все эти годы :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Моя цель:
100 - достигнуто...
95 - достигнуто...
90 - достигнуто...
85 - достигнуто...
80 - достигнуто...
75 - достигнуто...
70 - достигнуто...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 05 июл 2014, 22:09 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 34
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
А ты на Протасе первый раз или какой? Какие до этого диеты пробовала и какое от них впечатление?
У меня сила воли, тьфу тьфу тьфу, только на протасовке появилась! При том, только изза того, что постоянно ем, и при любом желании съесть плюшку/шоколадку закидываю в себя овощи или творог :-) Даже с собой в дорогу беру овощей, а то знаю организм, хитрый...как раз в дороге и говорит - надо срочно поесть!!! Вот так и срывалась... А тут всегда под рукой килограмчик другой перцев и помидорчиков :co_ol:

Боже, какая ж я обжора :)-(: :ps_ih:

_________________
Правило трех "не": не жалуемся, не оправдываемся, не обвиняем!


Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 09:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2014
Сообщения: 185
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (15)
Shprot
я второй раз, первый продержалась 3 недели и наступил Новый год :-) поняла, что перед праздниками нельзя диетиться :-) результат был примерно -10, не помню точно, два года назад было, и вот только собрала себя в кулак и начала по новой :hi_hi_hi: пробовала 6 лепестков - сложно... ой, вот что сложно так это Лисси Мусса - вообще жесть :ps_ih: я почти месяц продержалась... и вообще я худеющая со стажем :-)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Моя цель:
100 - достигнуто...
95 - достигнуто...
90 - достигнуто...
85 - достигнуто...
80 - достигнуто...
75 - достигнуто...
70 - достигнуто...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 10:21 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2014
Сообщения: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем худеющим на этой диете и ни на это тоже))))Я второй день как на Протасовке,пробую в первый раз,но постройнеть ой как хочется!Хочу вместе с вами! :-):

_________________
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 12:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2014
Сообщения: 185
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (15)
МамаКошка
привет :-|-:
Изображение
Вместе всегда интереснее :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Моя цель:
100 - достигнуто...
95 - достигнуто...
90 - достигнуто...
85 - достигнуто...
80 - достигнуто...
75 - достигнуто...
70 - достигнуто...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 12:14 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2014
Сообщения: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Привет!Насчет интереснее-это точно!Я пока с форумом разобраться не могу :kli_ny: ,где вообще вес устанавливать,при регистрации только рост....Спасибо за теплый прием :-): !

_________________
Изображение Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 07 июл 2014, 07:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2014
Сообщения: 185
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (15)
Изображение
МамаКошка
в правом верхнем уголке экрана есть личный раздел, вот туда зайдешь и там можно все вносить: и вес, и замеры, и съеденные калории... И вообще там куча всего интересного :a_g_a: Если что, спрашивай - подскажем :-):

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
А у меня сегодня мясо :ya_hoo_oo: :dan_ser: :ta-ne-c: :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Моя цель:
100 - достигнуто...
95 - достигнуто...
90 - достигнуто...
85 - достигнуто...
80 - достигнуто...
75 - достигнуто...
70 - достигнуто...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 07 июл 2014, 09:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2014
Сообщения: 241
Изображений: 9
Откуда: М.О.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 248

Блог: Просмотр блога (0)
Shprot писал(а):
пескарь, привет!!!
Ну хоть ты тут не пропадай!!! :bra_vo:
У меня сегодня вторая неделя началась, пока без срывов, что для меня странно даже! Правда очень много ем, очень, то есть каллории зашкаливают за все рамки :cry_ing:

Не могу понять, что лучше есть на ночь - творожок/кефир, то есть белок, что как бы логично или овощи, так как они малокалорийны, без жиров и на них основано питание? Оно понятно, что на ночь лучше не есть, но по другому никак :ps_ih:

На ДКП разрешено есть в любое время и все что хочется(из разрешенного списка конечно).Но я сама стараюсь на ночь все же не лопать,и так трудно очень худеется..из советов вычитала что вечером лучше все же белки есть.Но по правилам Протасовки в каждом приеме пищи должно быть много овощей и уже после добавка в виде мяса,кисломолочки и яблок.Кстати яблоки тоже рекомендуют в основной прием пищи,а не как перекус отдельно..

Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:
Барвинок писал(а):
Shprot
я второй раз, первый продержалась 3 недели и наступил Новый год :-) поняла, что перед праздниками нельзя диетиться :-) результат был примерно -10, не помню точно, два года назад было, и вот только собрала себя в кулак и начала по новой :hi_hi_hi: пробовала 6 лепестков - сложно... ой, вот что сложно так это Лисси Мусса - вообще жесть :ps_ih: я почти месяц продержалась... и вообще я худеющая со стажем :-)
Изображение

На ДКП лучше всего к лету садиться-овощей море,цены доступные,а самое главное можно у местных бабулек на рынке покупать и точно знать,что никакой химии не налопаешься...И конечно под праздники не начинать,срыв 100% обеспечен,какая бы сила воли не была!

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
С трудом разбираюсь в правилах этого форума..почему то не вижу ответов на мои сообщения в теме,поэтому не реагирую на приходящие мне новые сообщения от вас,девушки!Как тут увидеть,что мне ответили?На тему я подписалась,что еще нужно сделать?ХЕЛП!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 07 июл 2014, 10:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2014
Сообщения: 185
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (15)
пескарь
привет :-|-:
вот с ответом тоже беда, только захожу и проверяю :-( а так было бы здорово: Вам ответили на ваше сообщение в такой то теме , эх, может доработают когда нибудь :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Моя цель:
100 - достигнуто...
95 - достигнуто...
90 - достигнуто...
85 - достигнуто...
80 - достигнуто...
75 - достигнуто...
70 - достигнуто...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 07 июл 2014, 15:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Всем привет!
Примите и меня в ваши стройнеющие ряды!
Придерживаюсь системы 2-й раз, после первого раза была очень довольна результатом. Но это было давно, лет 10 назад, и теперь пришла пора повторить заход!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307 ... 317  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ADALONA, aleksa dan, AmazonBot, Анна Епифановская, belta57@mail.ru, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, dgavr1, GoogleBot, Lainess, MetaExternalAgentBot, rakas, SentiBot, Spokooha, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Владимир1964


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB