Диета для ленивых!

s-o-v-a

Девочки, в этой системе я минусов так и не нашла - вода желудок не растягивает, отеки (даже если появляютя в начале - очень быстро исчезают) вообще потом не беспокоят. Вода нормализует рабору кишечника и помогает расщеплять жиры. Я после 2 недель уже соблюдала все на автомате - привыкла быстро... Вообщем пробуйте - вода - наше все!!

Лелёк

s-o-v-a
Спасибо за поддержку! Я уже тоже потихоньку привыкаю!!! :cool_cool:

Добьюсь своего!

а я чет не поняла, есть то че? все подряд? вся фишка в воде? :-)

Марина-рыбка

Добьюсь своего!
ешь все , только перед этим водой надувайся ;;-)))

Добьюсь своего!

Марина-рыбка
боюсь лопнуть :ps_ih:

у меня отеки бывают, чет мне кажется не пойдет такая тема :ne_ne_ne:

если я ем 3 раза основных и 2 перекуса, то мне надо выпить 10 стаканов, это не считая чая бокала 3, я столько не пью, мне потом плохо :negative:

и 2 стакана за раз я ну никак не впихаю в себя за раз, тем белее зимой, было бы лето, нет проблем.

d@rling

Добьюсь своего! писал(а):

а я чет не поняла, есть то че? все подряд? вся фишка в воде? :-)

ну и думаю, все подряд все же не стоит...Как-то все равно надо стараться правильного питания придерживаться :smu:sche_nie:

Ну я так стараюсь

Стройная Фантазерка

НЕазрел вопросик: а чай-кофе когда пить???За 30 мин до еды воду, во время еды нельзя. Когда кофе-то глотнуть можно???И чайку зелененького? :ne_vi_del:

d@rling

Стройная Фантазерка писал(а):

НЕазрел вопросик: а чай-кофе когда пить???За 30 мин до еды воду, во время еды нельзя. Когда кофе-то глотнуть можно???И чайку зелененького? :ne_vi_del:

через 2 часа после еды. Чай или кофе, без ничего :mi_ga_et:

Лелёк

Добьюсь своего!
Тебе точно не пойдёт! Там есть противопоказания - хронические заболевания сердца и почек. У тебя ж бывают проблемы с сердцем...

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:

d@rling писал(а):

Стройная Фантазерка писал(а):

НЕазрел вопросик: а чай-кофе когда пить???За 30 мин до еды воду, во время еды нельзя. Когда кофе-то глотнуть можно???И чайку зелененького? :ne_vi_del:

через 2 часа после еды. Чай или кофе, без ничего :mi_ga_et:

Вообще-то, в одном из вариантов этой диеты я читала, что можно в качестве перекуса пить чай с чем-то вкусненьким, с бутербродом иди булочкой и т.п. Только тогда это считается приёмом пищи, и надо перед этим воду пить. А если просто чай - то можно воду не пить перед ним.

Лелёк

Доложу я вам, система действительно дисциплинирует! Когда привыкаешь терпеть 2 часа, не есть, не пить, то потом уже можно вытерпеть и дольше, на автомате. Не знаю, хорошо это или плохо, но сегодня у меня не было привычных перекусов, было только 3 основных приёма пищи. Последний в 17.00. При этом я совершенно спокойно отказалась в театре от предложенного мне в антракте сникерса, чем очень удивила маму... :-)

Она даже высказала, что не верит, что мне не хочется... :-)

И счас водички хлопнула 2 стаканчика, и о еде в принципе и не думаю... :nez-nayu:

Диета для ленивых!

Кто сейчас на конференции