Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 00:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 140 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гудбай Диета! По Ольге Голощаповой
СообщениеДобавлено: 10 сен 2017, 13:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Polochka писал(а):
Coyote
Абсолютно согласна, через полгода-год пристального к себе внимания, я понимаю следующую вещь: " ну какое это Ип, это абсолютно естественное моё питание, как его ни назови" Все эти диетические "дерганья", споры, " правила" просто-напросто, вызывают улыбку. А наблюдать за битвами человеческих диетных убеждений становится просто забавно)))

Браво!!! :bra_vo:
Именно этого я пытаюсь достичь. Своего ЕСТЕСТВЕННОГО питания. Того, которое заложено природой в каждого из нас.

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гудбай Диета! По Ольге Голощаповой
СообщениеДобавлено: 10 сен 2017, 13:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Айлатана писал(а):

Настасья) писал(а):
Мой главный косяк в том, что я не могу полностью избавиться от запрета "нельзя есть после шести". Это мой самый древний запрет, самый первый, самый крепкий. И сейчас он мне ОЧЕНЬ мешает. Но я над этим работаю.


Поделитесь методами, пожалуйста. Люблю узнавать новые техники работы с ограничивающими убеждениями. :-):

ну это же просто. Все точно по книге. Методом рассуждений с самой собой. Методом раскладывания по полочкам в своей голове всего того, что было перевернуто с ног на голову посредством многочисленных диет.

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гудбай Диета! По Ольге Голощаповой
СообщениеДобавлено: 10 сен 2017, 14:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья) писал(а):
ну это же просто. Все точно по книге. Методом рассуждений с самой собой. Методом раскладывания по полочкам в своей голове всего того, что было перевернуто с ног на голову посредством многочисленных диет.

Проблема в том, что все предыдущие книги (это могли быть Мириманова, Дюкан, Аткинс, Монтиньяк, Гинзбург, Ковальков, Королева, Фалеев, Брин и прочие несть им числа) вызывали ровно такие же восторженные чувства и раскладывание по полочкам ранее перевернутого.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гудбай Диета! По Ольге Голощаповой
СообщениеДобавлено: 10 сен 2017, 18:58 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья) писал(а):
Нет. Такого у меня небыло. Я просто села за еду с полным осознаем того, что теперь, когда мне все можно, я просто съем достаточно, чтобы не быть более голодной, и как только позднее вновь проголодаюсь, то вполне смогу съесть то, что мне захочется. Как то так.


Я поняла. Спасибо.
И за ваше терпение тоже. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Настасья) писал(а):
Методом рассуждений с самой собой. Методом раскладывания по полочкам в своей голове всего того, что было перевернуто с ног на голову посредством многочисленных диет.


То есть в работу с подсознанием вы не лезете, я правильно поняла? Исключительно на уровне разума?

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гудбай Диета! По Ольге Голощаповой
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 08:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Coyote писал(а):
Проблема в том, что все предыдущие книги (это могли быть Мириманова, Дюкан, Аткинс, Монтиньяк, Гинзбург, Ковальков, Королева, Фалеев, Брин и прочие несть им числа) вызывали ровно такие же восторженные чувства и раскладывание по полочкам ранее перевернутого.


И что отличает их от ИП?

можно я? Я отвечу! :spr_ing2:

ИП отличается от всего остального тем, что является самым естественным для человеческого организма, а значит единственно верным. :hair_flower:

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гудбай Диета! По Ольге Голощаповой
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 09:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.05.2017
Сообщения: 429
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 386

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Настасья)
С интересом наблюдаем :-):
Пусть все получися. :a_g_a:
Единственно, хотелось бы правдивых результатов увидеть, и чтобы Вы не пропали, если пойдет не так, как описано в книгах.
Сейчас-то понятно, мозг кайфует от новизны и открывающихся перспектив стать стройной без контроля. Через время Вы привыкните к этой информации и только тогда начнется самое интересное и самое настоящее.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гудбай Диета! По Ольге Голощаповой
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 09:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
hydrangea писал(а):
Настасья)
С интересом наблюдаем :-):
Пусть все получися. :a_g_a:
Единственно, хотелось бы правдивых результатов увидеть, и чтобы Вы не пропали, если пойдет не так, как описано в книгах.
Сейчас-то понятно, мозг кайфует от новизны и открывающихся перспектив стать стройной без контроля. Через время Вы привыкните к этой информации и только тогда начнется самое интересное и самое настоящее.

Совершенно верно! Для этого и завела темку. Хочу весь путь запечатлеть от начала и до конца. :a_g_a: В живую, так сказать.
И я не пропаду уже. Я столько лет на этом сайте :hi_hi_hi: мой дом родной, практически

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гудбай Диета! По Ольге Голощаповой
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 09:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Кстати... о весе.
Вес я не набираю. За весь период на ИП пока сбросила 1 кг. Это очень мало вроде. Но я стараюсь не зацикливаться на весах вообще. Я взвешиваюсь, но стараюсь не принимать цифры, как какой-то фактор, что бы они не влияли на мои пищевые предпочтения.
Сразу скажу, что не всегда получается у меня вовремя остановиться во время еды. Иногда получается, и даже само собой получается. А иногда... В такие моменты я понимаю, что надо ловить мысли, почему так происходит, что мешает.

P.S. Для скептиков... Я только учусь, поэтому не стоит забрасывать меня тухлыми помидорами. Мы все здесь собрались для поддержки друг друга, а сбивания с пути.

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гудбай Диета! По Ольге Голощаповой
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 09:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Айлатана писал(а):
То есть в работу с подсознанием вы не лезете, я правильно поняла? Исключительно на уровне разума?

Да вроде так и нужно. А вот в подсознание я залезать, честно говоря, и не умею... :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гудбай Диета! По Ольге Голощаповой
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 09:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8039
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,129

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Привет! Удачного Тебе начала и успешного результата. Я точно не готова к ИП как вседозволенности. И буду выбирать из того, что хочу, максимально полезные продукты. Овощи, творог, я правда это люблю. Если я очень хочу торту шоколадного, то лучше не брать его совсем, чем удержаться на 15 грммах к чаю. Так что ограничения на первых минус 10 необходимы. Я знавала девушку, которая считала, что сидит на диете, так как кушает до 1200 ккал в день. При том на обед - сладкий чай с булочкой))). Сейчас она еще толще, хотя и танцовщица. Тоже видимо интуитивно питается. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 140 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB