Протасовка

Esve

Привет всем стремящимся к совершенству! ! ;)
Завтра я присоединяюсь к поклонникам диеты Кима Протасова. Когда то сидела 2недельки, но веч и объёмы ушли хорошо!

FEYA

Esve
Урррра! :bra_vo:

Я не одна!!! У меня заканчивается 2я неделя. Худею, как мне кажется, хорошо!
Заводи дневник! Будем общаться!

Esve

FEYA
Будем дружить ;)

Гильчонок

девочки и я с завтра с вами :-|-:

Esve

Гильчонок
Здорово! Вместе легче и веселее!
:ya_hoo_oo:

Гильчонок

Скоро лето и овощи в изобилии будут :bra_vo:

FEYA

Девочки, я сегодня сознательно нарушила диету :smu:sche_nie:

Дело в том, что сегодня приехали кумовья из Владикавказа (рабочая командировка) и привезли НАСТОЯЩИЙ осетинский пирог!!!!! :sh_ok:

Понимаю, что этих пирогов продаётся видимо-невидимо на каждом углу, но этот другой! самый-пресамый настоящий. Я съела 70-граммовый кусочек :sluna:

я бы смогла не есть. чувствовала себя хорошо. Просто понимаю, что отведать этой прелести шанс выпадает крайне редко. Думаю, что сам Протасов мне бы разрешил :-)

Я буду продолжать диету. Уверена, что все будет хорошо! И я завтра не увижу на весах +1,5 кг :ne_ne_ne:

Esve

FEYA
70 грамм это не катострофа ;) главное что уже втянулась в диету и худееться!!

FEYA

Сегодня минус 300г :ta-ne-c:

Правда после этого пирога я не ела больше ничего, кроме воды. Наказывала себя :hi_hi_hi:

За весь день получилось около 1200ккал и жиров не перебрала (33г). Углеводов получилось много, но там же не только мой пирог, но яблоки и овощи. В общем, угрызениями совести особо не мучаюсь :-)

И это главное!
Esve Как тебе кушается? как пошёл первый помидор???

SvetaV

Девочки, привет всем! Я на протасовке в прошлом ноябре 5 кг потеряла, потом перешла на ПП. Результат радует :). Протасовка очень помогла к правильным продуктам привыкнуть. Удачи вам! У вас всё получится :cool_cool:

.

Протасовка

Кто сейчас на конференции