Диета Дюкана

Lorrra

И где Все,выходи на перекличку :ta_n_cor:

Кто как поживает,что вкусненькое едите, втихомолку !?Я следую намеченному курсу,из запрета вчера схомячила апельсин :smu:sche_nie:

не было сил терпеть

mini050

Всем привет! У меня вчера был ЧБ день. Скоро поеду домой, взвешусь. Думаю, что все нормально, но под контролем как то спокойнее.
Ксюнь, давай уже хоть ты порадуй :bra_vo:

.

mini050

Lorrra
Ты когда взвешиваешься?

Черничка

Всем привет! :pri_vet:-:

Вчера был ЧБ денек. Сегодня уже 90,9 (-400 г) Блин, самой не верится. Тьфу-тьфу-тьфу чтоб не сглазить. Я такой вес уже года четыре не видела! Еще чуточек и в категории 80+ :-)

Только бы удержаться, только бы удержаться, только бы удержаться!! :nai_ls:

Из вкусненького.... Пекла дю-хлебушек с прованскими травами (правда не было нулевого йогурта, позаимствовала у мамы Активию. Ничего, прокатило... Вот, даже отвесик сегодня) Сейчас пойду вертеть котлеты из индюшки. На десерт сегодня тыквенно-белковый мусс. Ну и салатик из мидий с утра накрошила.
Пока копаюсь на сайте дюкановском, но заказала книгу рецептов по Дюкану. Как-то мне удобнее с книжкой.
С этой диетой появилось непреодолимое желание кулинарить..... :barbecue:

Кстати, муженек частенько подхомякивает в моих контейнерах :-)

. Ну а малявка у меня с детства мясная.... :-)

С другой стороны - забот меньше.. Стала готовить побольше своей еды и голова не болит чем семейство кормить :-)

nata77

всем привет ! принимайте в ваши ряды ,,,,дюетничаю с понедельника вес на старте 118,5 -сегодня 116 ,,,,,атака закончиться завтра ,,,интересно подружка на Дюкане варит холодец -вопрос ,а его можно ?

cria · -81,2-80,1-75,6-73,4-71,1-69,3-68-64-60,5

nata77

привет. можно, но придется желатина добавить, т.к. его можно из нежирной говядины и куры без шкуры, а с этого счастья застыть ему не судьба. я с желатинчиком делаю всегда :a_g_a:

Lorrra

Ну вот ожили :cool_cool:

,а то я потеряла всех....,
mini050
Взвешивание тушки,должно произойти в воскресенье :ta-ne-c:

Черничка
Молодчинка,хорошо дело пошло :bra_vo:

,и вкусненько у тебя там!!!
nata77
Ну конечно проходи,мы рады общению и общие цели сближают :pri_vet:-:

cria
Ты почему пропадаешь?!хотя результаты у тебя - :kli_ny:

восхитительные!Пожалуйста ,не покидай нас ,нам ты нужна как живая легенда!!!!!

osa7

Девочки , всех приветствую! Новенькие радуют, таки пополняются ряды Дюкановцев, приятно, но и результаты на этой системе питания радуют! Людочка , у меня минус 300 , лед тронулся))) Холодец дело хорошее, только правильный, чем меньше нарушений , тем быстрее и надежнее результат!!!)))Сегодня тушила капусточку с фрикадельками, вкуснотища, правда мои детки тоже подъедают все вкусности мясные , которые себе готовлю, стала увеличивать объемы))))))

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
nata77,очень даже мы рады, прикрепляй линеечку и начинай нас радовать визуально!))))

mini050

Черничка
Хороший результат, так держать :-ok-:

.
nata77
Холодец варила, есть можно, еснннно не жирный. Я делала из говядины и индейки. Застывал без желатина. :ne_vi_del:

Lorrra
Ждемс воскресенья :a_g_a:

.
osa7
Ксюнь, молодчинка. Потихоньку, полегоньку и доберешься до нужного веса :cool_cool:

.

osa7

Девочки, всем доброго предоброго! Что-то мой организм наэкономил воды после ОБ дня я в плюсе огромном, посмотрим что завтра покажут, но чувствую снова жидкость начинает задерживаться , видать дело к КД подходит, ох как не хочется тормозиться))))

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции