Система минус 60

DiSlaw

Доброе утро :-|-:

У меня сегодня минус 100 гр., минус 1 см ОЖ. Малость, а приятно :-):

Всем удачной пятницы без излишеств :ya_hoo_oo:

Смайли

DiSlaw писал(а):

Доброе утро :-|-:

У меня сегодня минус 100 гр., минус 1 см ОЖ. Малость, а приятно :-):

Всем удачной пятницы без излишеств :ya_hoo_oo:

Дина, приветик!!!! :-):

С отвесиками!!!! Я сегодня не взвешивалась....Удачного дня!!!!

DiSlaw

Смайли писал(а):

Дина, приветик!!!! :-):

С отвесиками!!!! Я сегодня не взвешивалась....Удачного дня!!!!

Привет, Викусь. Как самочувствие? Кстати, идея с йогой мне нравится) Я хочу тоже куда то в течение дня вклинить йогу. Если интересно, зайди ко мне на страничку ВК, там есть переход на группу интересную, связанную с йогой
http://vk.com/slawgorodsky
А что не взвешивалась - и правильно, говорят и не нужно каждый день, я тоже к этому приду постепенно, пока не могу отказаться от удовольствия взвешиваться и измеряться каждое утро, такой знаешь уже своеобразный ритуал :ti_pa:

Счастливой пятницы :yo:

JulO

У меня тоже это был ежедневный ритуал, где то с год, потом запарилась расстраиваться, то отвеса нет, вес стоит, то наоборот привес, и настроение на весь день испорчено, перешла на один раз в неделю. :) пусть вес скачет в течении недели, на настроение это никак не влияет :-)

Смайли

JulO писал(а):

У меня тоже это был ежедневный ритуал, где то с год, потом запарилась расстраиваться, то отвеса нет, вес стоит, то наоборот привес, и настроение на весь день испорчено, перешла на один раз в неделю. :) пусть вес скачет в течении недели, на настроение это никак не влияет :-)

Привет!!! Согласна....а то эти скачки на нервишки давят..... Буду по настроению и желанию.
Девочки, питание с нарушением. Больше на пп похоже:
з: сырок+ чай, + пол бутера- странно больше не полезло, наверно организм уже переключился на ПП :-)

груша.
о: харчо системное, кефир
а вот ужин нарушила:запеканка ( кур. фарш+кабачок+гречка, лук, яйцо) + салат овощной. может кефир, яблоко и груша
но до 18.00
Очень хочется фруктов, овощей. арбузов, дынь...завтра муж выходной поедем на рынок...накуплю всего.... :zayac:

Еще самый страшный соблазн, позвонил муж , у него брат приехал с отдыха в Крыму, привез рыбу....мням-мням...
Но от пива я уже отказалась :nel-zya:

, а вот от рыбы....... :nai_ls:

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

DiSlaw писал(а):

Смайли писал(а):

Дина, приветик!!!! :-):

С отвесиками!!!! Я сегодня не взвешивалась....Удачного дня!!!!

Привет, Викусь. Как самочувствие? Кстати, идея с йогой мне нравится) Я хочу тоже куда то в течение дня вклинить йогу. Если интересно, зайди ко мне на страничку ВК, там есть переход на группу интересную, связанную с йогой
http://vk.com/slawgorodsky
А что не взвешивалась - и правильно, говорят и не нужно каждый день, я тоже к этому приду постепенно, пока не могу отказаться от удовольствия взвешиваться и измеряться каждое утро, такой знаешь уже своеобразный ритуал :ti_pa:

Счастливой пятницы :yo:

Спасибо, обязательно зайду. Я там правда редко, в основном в Одноклассах. Дин, я только не йогу-пилатес хочу. Мне кажется при шейной грыже это безопаснее.

DiSlaw

Девчонки, ура :ta_n_cor:

Муж приехал :so_happy:

Сразу отвес 600 гр :nez-nayu:

И еще купил мне мультю :ya_hoo_oo:

Реналя

Девоньки привет!!! Принимайте меня!!! Решила я вернуться к системе :nez-nayu:

, не знаю посмотрим что из этого выйдет. Завтра начинаю.
tsartakova
DiSlaw
Это вы меня соблазнили вернуться к системе. Не могу срывает меня на шоко. Может если утречком лопать, то мне легче будет?
А кто нибудь переходил с посчета калорий на систему? Как организм реагировал? Боюсь что вес поползет вверх .
Особо сбрасывать не собираюсь. 2 кг бы сбросила, но данный момент не принципиально.

DiSlaw

Реналя писал(а):

Девоньки привет!!! Принимайте меня!!! Решила я вернуться к системе :nez-nayu:

, не знаю посмотрим что из этого выйдет. Завтра начинаю.
tsartakova
DiSlaw
Это вы меня соблазнили вернуться к системе. Не могу срывает меня на шоко. Может если утречком лопать, то мне легче будет?
А кто нибудь переходил с посчета калорий на систему? Как организм реагировал? Боюсь что вес поползет вверх .
Особо сбрасывать не собираюсь. 2 кг бы сбросила, но данный момент не принципиально.

Привет, привет :pri_vet:-:

У меня до сих пор то вверх, то вниз вес скачет))) Но в целом скорее уменьшается :-):

Сначала вверх пополз :-):

Смайли

DiSlaw писал(а):

Девчонки, ура :ta_n_cor:

Муж приехал :so_happy:

Сразу отвес 600 гр :nez-nayu:

И еще купил мне мультю :ya_hoo_oo:

Дина, приветиК!!!!! Во как здорово-600!!!!!!! Мульту опробовала? Что готовила???

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Мне похвастать пока не чем!!!!! НЕ по весам с утра нормально, но сегодня был шашлыу с лавашом и овощи.... :smu:sche_nie:

Завтра наверно прилипнут граммики...

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Реналя, привет!!!!! Я поняла ты раньше сидела на Системе, много ушло?

tsartakova

Реналя
Привет! Рада тебя здесь видеть :-)

Я когда перешла с подсчета калорий не набрала, ну тут наверно смотря сколько калорий ты наедала. Я тоже перешла на систему из-за вредностей с утра)))

Система минус 60

Кто сейчас на конференции