osa7
спасибо

osa7
УРРААА!!! Ксюня, вперёёд!! )))


Молодчина! Тебе надо до следующих КД успеть этот кг с лишком сбросить, пока воду копить не начала. )))
Напомни, когда ты по графику должна на консол-ю выйти?

Добавлено спустя 7 минут 30 секунд:


Добро пожаловать :)
Правда, мы с Людой уже условно худеющие, с чистой совестью на третий этап перешли. Здорово, что Осинке компания появилась ))) а то какая-то тенденция нехорошая, все куда-то исчезают. Видимо, не справляются. Хотя, диета ВО!

Дюкан в книге сказал, что на его диете худеют все, главное, соблюдать несложные правила

Так что, удачи и успехов в достижении цели )))

Людок, понимаю, что просто физически может быть некогда заходить, но ты заглядывай, хоть пару слов черкани, чтоб мы знали, что ты в порядке...
Держись, дорогая. Всё будет хорошо!

инна-инночка
Инночка, спасибо! Когда "просто так", вдвойне приятней ))

Eleena
Спасибо за прием
Я тут копаюсь в рецептах,что бы слопать(предварительно спечь)-чтобы "в тему".
жутко сладкого охота.

Девочки новенькие появились и это радует))) Леночка, мне на консолидацию 30 марта велели переходить , но пока я отстаю от их плана и мне то хотелось к 11 марта себя порадовать ну хотя бы 75))))))А так до КД стараюсь по максимуму со строгим подсчетом белков и соли стараюсь поменьше, но вот капуста морская немного и гриб китайский(водоросли) они ж маринованные и солоноватые, но я не злоупотребляю, если будет в таком темпе отваливаться все лишнее я спорить не буду, со всем согласна)))) Конечно до конца марта еще так далеко))))))) а гарнир и яблочко манят, но я "кремень"))))))))

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Lorrra
За рецептами тебе вот на этот сайт, там вкусностей полно
http://dukandiet.ru/category/retseptyi/
))))

osa7
Убила

Да Lorrra,мы там уже проверенные рецепты знаем и можно обсудить , хотя если вернуться на несколько страниц там ссылки есть и на тортики и на блинчики и на хлеб и на кексы, мы Новогоднее меню с девчонками обсуждали))) такого насочиняли что не один новый год встретить можно, так что милости просим за аппетитным в книгу рецептов, там отзывы есть на них тоже можно ориентироваться ))))))

Добавлено спустя 8 минут 46 секунд:
Вот скажем булочки, у меня мама их обожает, добавляет то сах заменитель , растворив пару таб в капле воды, то какао))))
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=335 -это проверенные)))
и на самом форуме делятся рецептами)))
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=5177
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=6589
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=3811
и тортик на случай праздника имеется)))
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=1980
Вообще у нас Леночка спец и по кулинарии тоже, всегда присоветует дельное))))

osa7
спасибо....,просматривая этот весь "праздник жизни",подумалось может начать сразу с Праздника!?