Потрясно выглядишь!

Ты и до ДД отлично смотрелась, кстати, правда, в купальнике немножко заметно лишнее, но не портило.

Красавица, Людок! Осталось закрепить результаты

Я Наташа2

Наташ, ко мне тоже можно на "ты"

Судя по линейке, быстро доберёшься до цели ))
Терпения и отличных успехов!
Главное, не нарушай. Всего-то месяц с небольшим потерпеть

Eleena
Спасибо, Лена

Привет! Сегодня не взвешивалась, не хочу мужа нервировать. Завтра хлебушек с утра с сыром.
Eleena

Ничего себе немного, как садилась-куча складок вылазило.

mini050

Люд, а куда от складок денешься... я и сейчас, когда сажусь, складки на животе считаю, а ведь стоя совсем плоский.

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
Я Наташа2
Не за что

Ты только обязательно белковую норму набирай, чтобы кетоз пошёл. За счёт него на ДД и худеем.
Рассчитай себе 1,5 г белка на 1 кг веса, его и придерживайся.

Да Лен, никуда не денешься.
Но что я заметила до этой диеты, я худела по разному. Так вес уходил сверху в низ. Сначала лицо, потом грудь, руки и только потом живот и ноги. А так как у меня фигура гитарообразная, то мне нужно бы наоборот. И тут, о чудо, лицо, грудь на месте остались, а вот бедра и животик ушли. Так что есть еще +ДД.это то, что тают именно большие ( ударение на о) залежи жирка.

Девочки , приветствую! Новеньким особое приветствие, милости просим в нашу компанию, мне то еще долго до этих красоток, так что не одна чередоваться буду)))Людочка, я в шоке, понимаю мужа, конечно он опасается что с такими темпами и уменьшениями в объемах может долго искать по квартире жену))))Поздравляю! Фото шикарные, результат на все тело!)))) Что ж продолжаю с оптимизмом смотреть на свои минус 200 грамм)))))))) еще чуточку до предновогоднего осталось)))))) И новая надеюсь цифра появится))) Хотя, вот что факт, объемы действительно уходят, правда с ними и грудь убегает)))) Завтра у меня не весовой день, сегодня ОБ, потому не стану себя искушать весами, прогуляюсь пешком подольше, благо погода позволяет))))) Кстати, Люда, а как насчет аватарки, не было искушения себя новенькую прикрепить? Ох, и наш глаз бы радовался?))))

osa7
Ксюш, я сменила аватарку , только на почти такую же, как была. Ну не люблю я фоткаться и себя на фотках не люблю. Тебя с отвесиком.
А я сегодня +500, хотя вчера был ЧБ. Где то водичка затесалась . У меня первый день консолидации. Сыр с крипсами и чаем это что то. По Лениному примеру пировать пока не буду и крахмалосодержащие на этой неделе тоже ни ни. Собираюсь съесть пару мандаринок и овощей. Консолидироваться мне 70 дней. Будем поглядеть.

+ 1.1 кг

Я Наташа2
Наташ, на атаке это мало вероятно. Распиши, что вчера ела, сколько пила воды, сколько ходила пешком и как спала ночью. Все начинающие делают ошибки на атаке. Меню выстави, а Лена тебе подскажет, где подвох. Но главное- не расстраивайся и не опускай руки. У меня тоже на 3 день атаки был привес 1800 по моему. И только благодаря Лене, нашли ошибки.