Диета Дюкана

osa7

Девочки , приветствую! Людочка, хвастайся фотографиями, стимулируй! У меня сегодня -200, опять же мелочь а приятно, но соглашусь, так непросто набирать норму белка, но в моем случае без вариантов))))

Eleena

osa7 писал(а):

Ой, девочки, ценная информация, как бы потом эту страничку найти, зачиталась, примеряя на будущее))))))))))))

Ксюш, не переживай, мы тебя не оставим )))
У Люды свой опыт на закреплении появится, что-нибудь новенькое добавит :)

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
osa7
Привет-привет, Ксюш :-):

Надо добирать, дорогая, хорошо, что ты это понимаешь... :)
А из маленьких отвесиков складываются хорошие результаты :cool_cool:

Eleena

Людок! Фоты в студию! :bra_vo:

mini050

Девочки, привет! Сегодня ребенок обещал меня сфоткать :-)

. Так что если все нормально, выложу фотки. У меня сегодня отвес -100 грамм. Муж уже не рад такому повороту, говорит, так ты до понедельника до 55 дойдешь. :ne_vi_del:

osa7
Ксюша, это хорошо, что по чуть чуть, мы то знаем, что чем больше скидываешь, тем больше шансов вернуть отвес. :cool_cool:

Я Наташа2

Всем приветы!
Я Наташа.
Начинаю завтра. Сейчас поеду за продуктами.
Страшно чего-то мне, что не получится. Я перехожу на ДД с МИНУС 60. Похудела на ней на 27 кг, лишних еще 5-7 кило и чёт ну никак ни с места, надо добить, а то надоело уже всю жизнь худеть.
Было во мне 98 кг, сейчас 71.4. Надо бы 65.

Eleena

Я Наташа2

Привет, Наташенька :)
Не бойся... главное, настрой!
Но есть опасение, конечно, что ДД тебя помучает. На ней хорошо худеть, когда с большого веса начинаешь, а когда остаётся чуть-чуть, то за каждые 100 гр борешься.
Тем более с такого хорошего отвеса! Результаты, конечно, обалденные. Поздравляю! :bra_vo:

Тебе придётся быть очень дисциплинированной и внимательной, выполнять несложные рекомендации, тогда обязательно всё получится :a_g_a:

А по линейке на дюкановском сайте, какие сроки этапов у тебя получились?

Eleena

mini050 писал(а):

Девочки, привет! Сегодня ребенок обещал меня сфоткать :-)

. Так что если все нормально, выложу фотки. У меня сегодня отвес -100 грамм. Муж уже не рад такому повороту, говорит, так ты до понедельника до 55 дойдешь. :ne_vi_del:

Людочка, не волнуйся, зато будет чуть-чуть страховочного веса, на всякий случай )))
Если у тебя сегодня-завтра ЧБ запланирован, пропускай смело, пусть будет БО оба дня. А то, правда, в минус уйдёшь. На консолидации ещё вес будет уходить...
:-):

Я Наташа2

Eleena спасибо за теплый прием.
Значит всё-таки не зря я опасаюсь, что дело с трудом у меня пойдет, Вы подтвердили мои мысли
С расчетом вот что у меня вышло

mini050

Наташа, добро пожаловать!
Главное терпение и все в наших руках.Чем хорош Дюкан, это тем, :nez-nayu:

что у него есть закрепление достигнутого веса и это хоть какая то гарантия от набора лишнего снова.
Э нет Лена, мы воробьи стреляные, пусть лучше хороший запас будет :-)

.
Я наконец то выложила фотки, не слабонервные могут посмотреть. :hi_hi_hi:

Я Наташа2

mini050
Очуметь! Вообще красотка!!!!

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции