Протасовка

Натуралистка

я с понедельника к вам, затарюсь овощами и молочкой)

Морковь

kuvshinka29 писал(а):

у меня тоже маленькие нарушения:то тоненький кусочек сыра съем,то дольку шоколадки вчера слопала! :-)

но основная пища - овощи! :-):

а я сыр тоже ем. И не переживаю по этому поводу :hi_hi_hi:

kuvshinka29

да уж очень четко не получается сидеть! :smu:sche_nie:

У меня ещё и двое детишек,а всем надо готовить,поэтому бывает перехвачу чего-нибудь!надо ещё начать себя заставлять зарядку дома делать,чтобы всё в тонусе было! :-):

Brunetka-ja

Напишу тут, чтобы темку не потерять.
Хочу попробовать :)

VISHEN'KA

Привет всем! Некоторое время назад пробовала сидеть на этой диете. Хорошая, за 2 недели неплохо похудела и очень улучшилось состояние кожи!! Но была зима, по этому на салатиках долго не протянула, хотелось горячей пищи. По этому диету забросила...
Вот теперь решилась на вторую попытку! И уже до конца 5 недель ПД+ 5 недель выход!
:yo:

fdd104

И я решила с понедельника начать))) очень надеюсь, что справлюсь!

saharok

я через 5 месяцев решила повторить , похудела на 7 кг, 5 за это время наела обратно...но сама виновата -одно неправильное питание, особенно алкоголь вечерами :men:

, а через месяц юбилей-надо быть худышкой :-)

я с вами с сегодня :ta-ne-c:

MyrMay

Девочки, всем привет! :-|-:

Принимайте в свои ряды!С сегодняшнего дня я тоже с вами!!!
Надо срочно приводить себя в форму!!! :-:ok:-:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

хм... ну и я с вами с этого понедельника. завтрак и обед прошли на ура. поняла, что ужралась... и когда и как наедать 1200 кк, совершенно не понятно :-)

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Девочки!!!
очень долго искать результаты диеты. может отпишитесь, кто диету прошел полностью, у кого сколько ушло, кг, см, и точность соблюдения и наличие спорта... плиииииииз

Протасовка

Кто сейчас на конференции