Диета для ленивых!

Лелёк

d@rling
Дыши глубже, не нервничай! :mi_ga_et:

Вместо еды выпей воды! Стих для тебя сочинила, видишь? :-)

d@rling

Лелёк

да, стараюсь

Стройная Фантазерка

Лелёк писал(а):

Потом привыкаешь вообще лишний раз не есть... У меня такое впечатление, что научившись переносить некоторый дискомфорт, не запивая еду и спустя 2 часа после еды терпеть, уже как-то более толерантно начинаешь относиться и к чувству голода. Вообще перестаёшь думать о еде.

у меня не так. :-(

И мне кажется вода желудок растянула, я теперь обычной порцией еды не наедаюсь. :-(

Leon

Стройная Фантазерка писал(а):

И мне кажется вода желудок растянула, я теперь обычной порцией еды не наедаюсь

Так может быть 1 и еще чуть чуть стакана воды выпивать.Я к примеру залпом 2 стакана ни за что не осилю,так я выпиваю,пошла на пару минут протрясла ....ну чем нить и снова за воду.Перерыв вроде не большой а вода вошла... :a_g_a:

Lita123

Лелёк писал(а):

юсж
Потом привыкаешь вообще лишний раз не есть... :-)

У меня такое впечатление, что научившись переносить некоторый дискомфорт, не запивая еду и спустя 2 часа после еды терпеть, уже как-то более толерантно начинаешь относиться и к чувству голода. Вообще перестаёшь думать о еде. Это мои субъективные ощущения на сегодняшний день.

соглашусь, у меня примерно так начинает происходить)

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Leon писал(а):

Стройная Фантазерка писал(а):

И мне кажется вода желудок растянула, я теперь обычной порцией еды не наедаюсь

Так может быть 1 и еще чуть чуть стакана воды выпивать.Я к примеру залпом 2 стакана ни за что не осилю,так я выпиваю,пошла на пару минут протрясла ....ну чем нить и снова за воду.Перерыв вроде не большой а вода вошла... :a_g_a:

я тоже по 1 стакану выпиваю, по 2 не буду пока, чего себя мучить, если не лезет :nez-nayu:

d@rling

Стройная Фантазерка писал(а):

И мне кажется вода желудок растянула, я теперь обычной порцией еды не наедаюсь. :-(

да ну, не может вода, выпитая на голодный желудок, растянуть его. Она там 15-20 минут находится всего лишь

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

всем привет!

У меня сегодня скромненько - минус 100

d@rling

ЕНКА писал(а):

У меня сегодня скромненько - минус 100

медленно, но верно - к цели!
поздравляю! :co_ol:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

d@rling
Приветик!
А как у тебя дела? Сколько отвесила?

d@rling

ЕНКА писал(а):

d@rling
Приветик!
А как у тебя дела? Сколько отвесила?

сегодня я без отвеса :-)

если я каждый день буду в минусе, то скоро буду весить килограмм 40, а мне не это надо, я объемы уменьшить хочу))
Лежит в холодильнике шоколадка и манит меня, зараза :ps_ih:

Диета для ленивых!

Кто сейчас на конференции