Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 23:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 276, 277, 278, 279, 280, 281, 282 ... 317  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 13:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2011
Сообщения: 71
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 30

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
tinchik
мне себя нужно пинать :)
и наказывать тренировками :spr_ing:

_________________
Изображение

Изображение

"Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение." Фаина Раневская


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 13:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
Evgemily
А чем ты занимаешься по мимо Протаса? Я Бодифлексом+обручь 10 мин. А с первого ещё Джилию 30-ти дневку для снижения веса подключаю.

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 16:29 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2011
Сообщения: 71
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 30

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
tinchik
Я хожу три раза в неделю на силовые тренировки и иногда добавляю пилатес. Дома растягиваюсь каждый вечер по 10-15 минуток и если чувствую что переела - качаю пресс :)
Сейчас загорелась, хочу на аквааэробику пойти, ищу занятия, чтобы успевать после работы.
А когда потеплеет, будем с мужем бегать утром. :dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение

"Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение." Фаина Раневская


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 17:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
Evgemily
Умница! Спортсменка! :-):

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 18:44 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2011
Сообщения: 71
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 30

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
tinchik
пока не спортсменка, потому что всего лишь месяц занимаюсь :)
но уже втянулась и без тренировок начинаю грустить :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение

"Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение." Фаина Раневская


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 19:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
Evgemily
Начало положено, а дальше по накатаной пойдёт. Главное не останавливаться. Тем более если муж поддерживает. :co_ol:

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 19:55 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2011
Сообщения: 71
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 30

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
tinchik
это скорее я его поддерживаю, а вернее попинываю :)
он смотрит что у меня результат есть и сам тянется) плюс ему врач спорт как лекарство прописал, так что нам обязательно нужно заниматься :-):

_________________
Изображение

Изображение

"Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение." Фаина Раневская


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 22:09 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! Сижу на протасовке уже 2,5 недели. Полет нормальный ) вот, решила на форуме зарегиться, дабы найти единомышленников =)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 22:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
Диверсия
Привет. Добро пожаловать! :-): Поддержим без проблем, а когда надо и поругаем! :-) Давай знакомиться?! Я Тина.

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 22:58 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Я - Диана, можно просто Ди =)
ругать, да, меня порой просто необходимо :hi_hi_hi:
пойду себе информер в подпись поставлю, что ли.. Что вся правда обо мне была видна гггг

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
Тина, Вы в первый раз на протасовке? я - да. Интересно послушать тех, кто уже на ней сидел..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 276, 277, 278, 279, 280, 281, 282 ... 317  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, ТатьянаПРО


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB