Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 16:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 269, 270, 271, 272, 273, 274, 275 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 08:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Superstar писал(а):
Не маловато получилось?

маловато, но что-то в жару больше не лезет :-) вот воды да, больше 3 литров за день выпиваю :-):

Сегодня тоже - на завтрак хотела поесть вареной картошки, но только пару маленьких смогла запихнуть в себя. еще съела сладкий творожный сырок.
Хотя сегодня уже прохладней и дождик с утра прошел :-):
Сегодня начались КД, значит скоро должен вниз пойти вес немного.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 08:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Amelija Saule
С водой будь осторожна, почки чтобы не пострадали :smu:sche_nie: :ny_tik:

Цитата:
на завтрак хотела поесть вареной картошки, но только пару маленьких смогла запихнуть в себя. еще съела сладкий творожный сырок.

Интересное сочетание - картошка и сырок :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 08:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Superstar писал(а):
Интересное сочетание - картошка и сырок

ну я ж не вместе их ела, а сначала одно потом другое :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 09:36 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 37

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки всем привет. А можно мне к вам в компашку? Осваиваю тоже систему...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 09:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Taniyshka писал(а):
Девочки всем привет. А можно мне к вам в компашку? Осваиваю тоже систему...

Привет :-|-:
Конечно можно, даже нужно :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 09:44 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 37

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Amelija Saule писал(а):
Привет
Конечно можно, даже нужно

:ta_n_cor: :ya_hoo_oo: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 13:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2014
Сообщения: 321
Изображений: 0
Откуда: московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 63

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет!!!! Вчерашний разгруз унес - 900 гр.
Сегодня:
З: стакан воды с медом,оладушка ( рис.мука, кабачок, яйцо, зелень).альметто.кофе с молоком и сахаром. Кусочек мяса.
О: мясо тушеное с овощами и гречка. Салат овощной с олив. маслом 1 ч.л..кефир.
У: планирую щуку в духовке.чай.
Всем успехов..... :ki_ss:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 15:02 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 37

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
А вы тут каждый день отчеты пишете или как?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 15:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2014
Сообщения: 321
Изображений: 0
Откуда: московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 63

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Я не знаю. Пока пишу. Думаю это дело добровольное, но полезное. Кто покритикует, кто подскажет, если что не так.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 15:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 26.07.2014
Сообщения: 182
Изображений: 0
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 957

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (51)
Девочки, я тоже к Вам :pri_vet:-: Второй день на системе. Соблюдаю жестко. После 18.00 - только зеленый чай 1 раз или вода сколько захочется. Завтрак в 07.30. Обед в 13.00. Ужин в 17.40. Первый день на системе дал хороший отвес - 600 гр. Посмотрим, как будет дальше. Вчера очень не хватало перекусов между завтраком и обедом))) Сегодня уже легче. На завтрак был салат из овощей - 100 гр, сыр - 10 гр и куриная грудка - 30 гр, кофе и овсяное печенье 1 шт, на обед обезжиренный творог - 100 гр, питьевой йогурт - 100 гр, мандарин, половина яблока и крипс - 1 шт, на ужин планирую снова творог, овощной салат, крипсы 2 шт.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 269, 270, 271, 272, 273, 274, 275 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anna_ks, AwarioBot, Baboom, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Евгений33, GPTBot, Gyulara, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Людмила Савалина, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB