Вероника Инс
попробуй конечно по идеи и я пробую очень нравится легко и вкусно я вот хочу твои 55 но пока цель 60 а там посмотрим

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:
Вероника Инс
ты знаешь я на протасовке и калораж считаю хотя говорят не надо а я привыкла давно считаю и уже не могу не считать лет семь ходила в Борменталь вот и привыкла потом родила третьего пока кормила не считала разнесло вот опять в бой уже года полтора борюсь срывы мешают сила есть а воля отсутствует

Конец пятого дня диеты Протасова. Начинает уменьшаться желудок походу, поскольку уже еле осиливаю тарелку салата, которую в первые дни съедала одним махом. Думаю купить себе красивую тарелочку, которая будет у меня как одна единственная из которой кушаю. (Имею кружку...только моя, и только из неё пью чай, кофе... этой кружке 15лет.....)
Каждый день кушала варёное яйцо, а сегодня решила рискнуть и попробовать пожарить яичко на старой, когда-то бывшей антипригарной сковородке.... (всё ни как не соберусь купить новую сковородку).... Думала если пригорит, ну и пускай...а нет :) поджарилось даже очень не плохо! Получилось вкусно. Завтра думаю так всю яичницу приготовить - смешаю яйцо с водой и чутком кефира. Посмотрим, что получиться.. :)
В общем можно сказать что 5 дней Протасовки уже позади, а я только начинаю ловить кайф от этой диеты! Самая вкусная, самая лёгкая. Чувствую лёгкость внутри и хорошее настроение. Горжусь собой :)

Вероника Инс
давай, всё получится. Эта диета самая вкусная, сытая и здоровая! :)
Побольше овощей поднажимай ;)
А йогурты только натуральные!!! Без сахара и всяких добавок, типа со вкусом фруктов.

Спасибо, накупила всего...покушала, пока сытно)))Только наверно из-за переизбытка овощей вода задержится в организме и будет привес???? или навряд ли?

Всем приветик а я все творог с помидором и чесночком умммм ням ням завидую на счет 15 лет-й кружки)у меня дети столько кружек любимых перебили(муж хитрый купил себе железную и не парится на счет уменьшения желудка,точно так же салат не влезает теперь ну и талия минус 3 см

виктоша
мммм....да помидорки с чесночком,вкуснятина..
я еще люблю перчик чистить и заправлять его творогом, яйцом, зеленью и чесночком))))

Девочки, ну как у вас, какие результаты? радуют вас?)

Шестой день Протасовки ближится к концу. Всё очень супер, очень класно и легко ( ну поркайней мере было до сих пор:) )
По весам минус 2,2кг, но у меня скоро КД, так что сразу больших отвесов и не особо может быть.
Кушаю всё дозволенное, вариирую разные салатики, запекаю творог в духовке, делаю с чесночком и помидорками, посыпаю корицей и кушаю как десерт. По утрам кушаю яичко. Одним словом болдею от этой диеты - от такого питания!