Система минус 60

Тормозок

zvezda_07
Понятно, значит ты тоже новичок)))). И сколько ушло за это время?

zvezda_07

Тормозок
Пока не знаю,не взвешивалась :nez-nayu:

но вроде по себе замечаю,не поправляюсь :-):

Тормозок

zvezda_07
Ну это тоже отлично!) Я завтра взвешусь, посмотрю чего у меня получилось за день. Мне жутко интересно). Да вот сижу продумываю чем себя завтра питать)). :-)

Тормозок

Первый день по системе минус 60 прошел). С утра минус 1000 грамм). Шикарно! :-)

Собачка Соня

Тормозок писал(а):

С утра минус 1000 грамм

Поздравляю, умница! А взвешивать пищу можно, но только с целью сделать все порции примерно одинаковами, это немаловажно. Однако это же можно определять и без весов, на глаз. Не нужно никакого фанатизма. Понимаю, что это подсчёт калорий развил такую привычку, но от неё нужно постепенно отходить. Хотя, если тебя это не напрягает, то и не возбраняется :mi_ga_et:

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

zvezda_07 писал(а):

не поправляюсь

А с чего б тебе поправляться? Ты же всё делаешь правильно? Системно?

Тормозок

Собачка Соня
Приветик) спасибки ). Я уже давно умею определять вес на глазок, но все равно всегда взвешиваю). Но мне очень понравилось НЕ СЧИТАТЬ и при этом я потеряла вес, это круто).

Собачка Соня

Тормозок
С питанием разобралась? Есть надо до насыщения!!! Если будут вопросы - готова помочь :-):

.

Тормозок

Собачка Соня
Спасибо огромное за предложение помощи, вопросы есть и думаю немало, я сегодня вечером спрошу у тебя , если можно.... Просто сейчас я на работе и пишу урывками). :smu:sche_nie:

Собачка Соня

Тормозок
Давай-давай :-):

! Лучше разабраться со всем в самом начале :a_g_a:

!

Тормозок

Собачка Соня
Это точно) :-)

Система минус 60

Кто сейчас на конференции