Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 23:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 июл 2014, 09:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
Superstar
То́фу (яп. 豆腐 то:фу, кит. 豆腐 или 荳腐, dòufu (доуфу), кор. 두부 тубу, тайск. เต้าหู้ тау2хуу2, вьетн. đậu phụ (đậu hũ) дауфу или дауху), т. н. «соевый творог» — пищевой продукт из соевых бобов, богатый белком. Тофу обладает нейтральным вкусом (то есть собственный вкус почти отсутствует), что является одним из преимуществ тофу и позволяет универсально использовать его в кулинарии.
я просто училась на технолога молока. тофу к сырам не относится, просто так называется.
так же как и соевое молоко. и соевое мясо. просто названия.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 июл 2014, 09:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
ТуСьКин
Хм, не уверена, что Мириманова учитывала такие моменты в системе. Правда, опять же, цитата с оф.сайта:
Цитата:
Разрешенные овощи, грибы и бобовые
Можно есть Любые


Так что смело ешь. :a_g_a: Но меня интересует другой вопрос.
Цитата:
тофу к сырам не относится, просто так называется

Почему выбрали именно слово "сыр" для его названия, а не творог, например, или что-то подобное. :du_ma_et: Просто интересно. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 июл 2014, 09:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2013
Сообщения: 980
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 493

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
у меня все совсем кошмарно :-(
Мои "успехи" изложены в дневнике :-(
Superstar писал(а):
очень тщательно перечитать оф.сайт, особенно подфорум "питание - что и когда есть?"

побежала перечитывать, а то что-то меня совсем весы сегодня напугали :running:

Добавлено спустя 44 секунды:
ТуСьКин писал(а):
девочки я сейчас ввела меню за 2 дня в счетчик.
и у меня выходит около 1000ккал, но при этом я наедаюсь можно сказать от пуза
сама знаю что минимум 1200 нужно.
что делать, добавлять что то или пусть так будет.

Такая же ситуация :-(

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Superstar писал(а):
Если ты наедаешься от пуза на 1000 ккал, то, значит, у тебя обменка работает медленнее, чем у других, и ей хватает столько. Но я не знаю, если тебе так комфортно - то и ладно (в смысле, если ты всегда планируешь так есть), а вот если ты в дальнейшем планируешь увеличивать калорийность рациона когда-нибудь - стоит задуматься уже сейчас о том, что могут пойти привесы от повышения.

Суперстарик, мой любимый, так что же с этим делать?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 июл 2014, 09:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
zorra писал(а):
Superstar писал(а):
Если ты наедаешься от пуза на 1000 ккал, то, значит, у тебя обменка работает медленнее, чем у других, и ей хватает столько. Но я не знаю, если тебе так комфортно - то и ладно (в смысле, если ты всегда планируешь так есть), а вот если ты в дальнейшем планируешь увеличивать калорийность рациона когда-нибудь - стоит задуматься уже сейчас о том, что могут пойти привесы от повышения.

Суперстарик, мой любимый, так что же с этим делать?

Привет! :-|-: :-):
Что делать? Разгонять :nez-nayu: Ну, опять же, это если тебе это нужно. Я повторюсь, я писала как-то, что знаю некоторых людей в реале, кто спокойно всю жизнь питается на 800-1000 ккал и не парится на эту тему. Но, если ты хочешь есть больше - тогда нужно уже сейчас заниматься собой. Во-первых, понемногу начать увеличивать калорийность. При этом вопрос веса может отойти на второй план - он может и увеличиться, но это будет естественно, организм же привык к низкокалорийке. Важно приучить себя и получать энергию, и тратить её адекватно (последнее слово - обобщающее :-): ). Плюс добавить больше физической нагрузки.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 июл 2014, 09:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
Superstar
Superstar
наверное он по консистенции как сыр.,
у нас в китайках тофу вообще как омлет, и по консистенции и на вкус :-)
а раньше копченый продавался, но увы пропал.(давно не видела в продаже.)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 июл 2014, 10:00 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2013
Сообщения: 980
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 493

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
При этом вопрос веса может отойти на второй план - он может и увеличиться, но это будет естественно, организм же привык к низкокалорийке.

это сейчас точно не для меня :-)
Superstar писал(а):
Ну, опять же, это если тебе это нужно.

а вообще зачем это может быть нужно?извини если вопрос глупый :smu:sche_nie: я ж только учусь :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 июл 2014, 10:14 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2013
Сообщения: 33
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 96

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
Что такое "пражский салат"?

Мой любимый салат:
говядина (я запекала в фольге)
перец болгарский
яблоко зеленое
огурец соленый
листья салата (это уже лично добавленное))
еще лук репчатый (но я добавлять испугалась, все-таки в обед на работе не очень то :hi_hi_hi: )))
заправлять майонезом и горчицей, если до 14.00 :a_g_a:

утром схомячила банан дополнительный))) и в обед яблоко зеленое, наверное, добавлю
сегодня все строго по часам :so_happy:

zorra,
Собирайся с силами скорее, у нас с тобой параметры почти одинаковые! Будем друг друга подгонять :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 июл 2014, 10:21 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2013
Сообщения: 980
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 493

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Julia2512
С силами собралась! буду за тобой приглядывать :-): :cool_cool:
Надеюсь мои ошибки будут полезны :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 июл 2014, 14:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
zorra писал(а):
Superstar писал(а):
Ну, опять же, это если тебе это нужно.

а вообще зачем это может быть нужно?извини если вопрос глупый :smu:sche_nie: я ж только учусь :smu:sche_nie:

В том же посте я и написала - затем, что
Superstar писал(а):
если ты хочешь есть больше

:-): :nez-nayu:
В смысле, вообще в дальнейшем. Ты же не будешь всю жизнь посвящать похудению? Логично предположить, что, когда-нибудь тебе может захотеться есть больше, чем ты ела при похудении, я про этот случай. :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Julia2512 писал(а):
Superstar писал(а):
Что такое "пражский салат"?

Мой любимый салат:
говядина (я запекала в фольге)
перец болгарский
яблоко зеленое
огурец соленый
листья салата (это уже лично добавленное))
еще лук репчатый (но я добавлять испугалась, все-таки в обед на работе не очень то :hi_hi_hi: )))
заправлять майонезом и горчицей, если до 14.00 :a_g_a:

А, с мясом. Понятно. :-): Просто я в продаже такой не видела нигде.
Сочетание продуктов интересное. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 июл 2014, 14:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2013
Сообщения: 980
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 493

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
В смысле, вообще в дальнейшем. Ты же не будешь всю жизнь посвящать похудению? Логично предположить, что, когда-нибудь тебе может захотеться есть больше, чем ты ела при похудении, я про этот случай.

Теперь поняла, спасибо, пока без разжевывания туго понимаю :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, ТатьянаПРО


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB