Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 окт 2025, 05:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 259, 260, 261, 262, 263, 264, 265 ... 317  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 23:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 928
Пол: Женский
В наличии: 240

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Успехов!
Мне она понравилась, но я чуть рановато ее начала повторять, рекомендуется раз в год делать, а я через полгода повторно села, немного нарушаю, но не бросаю, результаты все равно есть, она меня настраивает на правильное питание хорошо)

_________________
Изображение
Подарок мужу)))
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 23:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
привет. я к правильному питанию благодаря Протасовке пришла!
Два раза на ней сидела.
Но на ней у меня, простите за слоган, зап...ры начинались, но всё равно худела.
А потом постепенно к правильному питанию пришла.
Протасовка дала мне толчок в весе, я увидела, что похудеть это реально не голодая,
плюс уверенность в себе вселилась в меня!!!
Девочки желаю вам достичь поставленных целей!!! :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 01:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
...девочки,я тоже хочу с вами на протасовку,с чего начинать? :-):

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 06:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 928
Пол: Женский
В наличии: 240

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаКруг
Присоединяйся! :cool_cool:
Начинай со свежих овощей и кисломолочки 5% жирности, плюс 1 яйцо в день и 3 зеленых яблока, а через две недельки добавь мясо или рыбу, вареные, запеченые, жареные без масла :mi_ga_et:
Принимай витамины, пей воду и кушай сколько и когда хочешь)))

_________________
Изображение
Подарок мужу)))
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 14:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
tataban писал(а):
ИринаКруг
Присоединяйся! :cool_cool:
Начинай со свежих овощей и кисломолочки 5% жирности, плюс 1 яйцо в день и 3 зеленых яблока, а через две недельки добавь мясо или рыбу, вареные, запеченые, жареные без масла :mi_ga_et:
Принимай витамины, пей воду и кушай сколько и когда хочешь)))

спасибо !!! :-): а квашеную капусту можно?

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 15:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2011
Сообщения: 1060
Изображений: 83
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 8,935

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаКруг
Квашеную капусту иногда можно

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 15:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.10.2012
Сообщения: 137
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 170

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, у меня вторая неделя протасовки, но вес очень слабо убывает. За 9 дней всего 300 грамм, причем они "плавают" туда-сюда. У кого-то было так же?

P.S. Молочкой не злоупотребляю, комбинирую с овощами.

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
pupsik23 писал(а):
привет. я к правильному питанию благодаря Протасовке пришла!
Два раза на ней сидела.
А потом постепенно к правильному питанию пришла.
Протасовка дала мне толчок в весе, я увидела, что похудеть это реально не голодая,
плюс уверенность в себе вселилась в меня!!!


Вот я того же хочу :) От протасовки к пп. Спасибо, твой пост очень ободрил.

_________________
Изображение
Изображение
Этапы:
1) 31.10.12 - 60 кг 4) 31.01.13 - 52 кг
2) 30.11.12 - 57 кг 5) 28.02.13 - 50 кг
3) 31.12.12 - 54 кг 6) 31.03.13 - 48 кг
Худею к Новому Году Конкурс Мисс Осень


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 16:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 928
Пол: Женский
В наличии: 240

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Cissy
У моей напарницы так было, у всех по разному вес уходит, у кого в начале, у кого в конце :mi_ga_et:
Не опускай руки, если есть лишние кг они уйдут потихоньку :-):

_________________
Изображение
Подарок мужу)))
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 18:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.10.2012
Сообщения: 137
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 170

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаКруг писал(а):
...девочки,я тоже хочу с вами на протасовку,с чего начинать? :-):

Ты когда начинаешь? Давай поддерживать друг друга, обсуждать прогресс?

_________________
Изображение
Изображение
Этапы:
1) 31.10.12 - 60 кг 4) 31.01.13 - 52 кг
2) 30.11.12 - 57 кг 5) 28.02.13 - 50 кг
3) 31.12.12 - 54 кг 6) 31.03.13 - 48 кг
Худею к Новому Году Конкурс Мисс Осень


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 21:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
Cissy писал(а):
ИринаКруг писал(а):
...девочки,я тоже хочу с вами на протасовку,с чего начинать? :-):

Ты когда начинаешь? Давай поддерживать друг друга, обсуждать прогресс?

Cissy,давай!!!я начну после завтра,а то у меня завтра сыночку полгодика,будем отмечать!!!! :-):

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 259, 260, 261, 262, 263, 264, 265 ... 317  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, YandexBot, МаринаРадуга, Натаmet, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB