Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 авг 2025, 02:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 259, 260, 261, 262, 263, 264, 265 ... 317  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 23:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 928
Пол: Женский
В наличии: 240

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Успехов!
Мне она понравилась, но я чуть рановато ее начала повторять, рекомендуется раз в год делать, а я через полгода повторно села, немного нарушаю, но не бросаю, результаты все равно есть, она меня настраивает на правильное питание хорошо)

_________________
Изображение
Подарок мужу)))
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 23:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
привет. я к правильному питанию благодаря Протасовке пришла!
Два раза на ней сидела.
Но на ней у меня, простите за слоган, зап...ры начинались, но всё равно худела.
А потом постепенно к правильному питанию пришла.
Протасовка дала мне толчок в весе, я увидела, что похудеть это реально не голодая,
плюс уверенность в себе вселилась в меня!!!
Девочки желаю вам достичь поставленных целей!!! :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 01:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
...девочки,я тоже хочу с вами на протасовку,с чего начинать? :-):

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 06:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 928
Пол: Женский
В наличии: 240

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаКруг
Присоединяйся! :cool_cool:
Начинай со свежих овощей и кисломолочки 5% жирности, плюс 1 яйцо в день и 3 зеленых яблока, а через две недельки добавь мясо или рыбу, вареные, запеченые, жареные без масла :mi_ga_et:
Принимай витамины, пей воду и кушай сколько и когда хочешь)))

_________________
Изображение
Подарок мужу)))
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 14:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
tataban писал(а):
ИринаКруг
Присоединяйся! :cool_cool:
Начинай со свежих овощей и кисломолочки 5% жирности, плюс 1 яйцо в день и 3 зеленых яблока, а через две недельки добавь мясо или рыбу, вареные, запеченые, жареные без масла :mi_ga_et:
Принимай витамины, пей воду и кушай сколько и когда хочешь)))

спасибо !!! :-): а квашеную капусту можно?

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 15:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2011
Сообщения: 1060
Изображений: 83
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 8,935

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаКруг
Квашеную капусту иногда можно

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 15:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.10.2012
Сообщения: 137
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 170

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, у меня вторая неделя протасовки, но вес очень слабо убывает. За 9 дней всего 300 грамм, причем они "плавают" туда-сюда. У кого-то было так же?

P.S. Молочкой не злоупотребляю, комбинирую с овощами.

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
pupsik23 писал(а):
привет. я к правильному питанию благодаря Протасовке пришла!
Два раза на ней сидела.
А потом постепенно к правильному питанию пришла.
Протасовка дала мне толчок в весе, я увидела, что похудеть это реально не голодая,
плюс уверенность в себе вселилась в меня!!!


Вот я того же хочу :) От протасовки к пп. Спасибо, твой пост очень ободрил.

_________________
Изображение
Изображение
Этапы:
1) 31.10.12 - 60 кг 4) 31.01.13 - 52 кг
2) 30.11.12 - 57 кг 5) 28.02.13 - 50 кг
3) 31.12.12 - 54 кг 6) 31.03.13 - 48 кг
Худею к Новому Году Конкурс Мисс Осень


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 16:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 928
Пол: Женский
В наличии: 240

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Cissy
У моей напарницы так было, у всех по разному вес уходит, у кого в начале, у кого в конце :mi_ga_et:
Не опускай руки, если есть лишние кг они уйдут потихоньку :-):

_________________
Изображение
Подарок мужу)))
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 18:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.10.2012
Сообщения: 137
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 170

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаКруг писал(а):
...девочки,я тоже хочу с вами на протасовку,с чего начинать? :-):

Ты когда начинаешь? Давай поддерживать друг друга, обсуждать прогресс?

_________________
Изображение
Изображение
Этапы:
1) 31.10.12 - 60 кг 4) 31.01.13 - 52 кг
2) 30.11.12 - 57 кг 5) 28.02.13 - 50 кг
3) 31.12.12 - 54 кг 6) 31.03.13 - 48 кг
Худею к Новому Году Конкурс Мисс Осень


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 21:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
Cissy писал(а):
ИринаКруг писал(а):
...девочки,я тоже хочу с вами на протасовку,с чего начинать? :-):

Ты когда начинаешь? Давай поддерживать друг друга, обсуждать прогресс?

Cissy,давай!!!я начну после завтра,а то у меня завтра сыночку полгодика,будем отмечать!!!! :-):

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 259, 260, 261, 262, 263, 264, 265 ... 317  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Baboom, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213, Тамара 59, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB