Моркуня, а ничего смешного, "употребление большого количества овощей (даже в приготовленном виде) при отсутствии крахмалсодержащей пищи недопустимо лицам с заболеваниями верхних отделов ЖКТ (хронические гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дуодениты, эзофагиты), т.к. крахмал обладает обволакивающим действием и тем самым защищает слизистую оболочку ЖКТ от механического повреждающего действия пищи. У лиц с указанными заболеваниями диета Протасова может вызвать обострение". Эта диета подходит вовсе не всем.
Очень Вы категоричная девушка.

Моркуня
обострение желудка, от овощей у меня повысилась кислотность, потому что с желчью проблемки вот все и обострилось. немного подлечусь и опять начну. булки я не ем противопоказаны просто когда привык жить на горячем а тут не получаеш вот и выходят такие казусы.

an-kela,Галина201 во первых ,протас это не только овощи ,это и фрукты и молочка и яйца
во вторых ,у Протаса чётко написано - Если у вас проблемы с желудком, аллергия на вышеописанные продукты – однозначно диета не для вас.
да и любая другая диета ,требует для начало её изучить

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:

для этого и нужно пить больше воды ,она вымывает всю гадость .

Моркуня
а если бы у вас были противопоказания вы бы тоже не сели на диету? Сомневаюсь. За чистую мы не думаем о болезнях главное результат.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Просто в больнице диету не выписывают вот и приходится искать самой, а во всех диетах есть противопоказания.

Всем привет! Девочки, а скажите пожалуйста, кто знает, можно ли какие нибудь приправы? Соль? чеснок?

Elena_E, солить можно, но в меру, не увлекаться. Чеснок можно - он овощ.

an-kela
спасибо) а то я уже забыла все..после протасовки на многих диетах сидела, все спуталось в голове))

я бы не села ,а смысл? во всех есть ,с этим согласна ,но прежде чем садится ,можно изучить и найти что то для себя оптимальное

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

конечно можно и даже нужно ,что бы не была диета пресной -её нужно разбавлять всякими приправками ))я вот и кари добавляла и прованские травки ,да много всяких приправ ,просто читайте состав и берите те где нет сахара ))кстати и горчится есть без сахара ,её можно в активию добавить ,и вообще как майонез будет )))

Моркуня
спасибо)

Девочки, привет! Как дела?
У меня сегодня первый день выхода, в общей сложности за диету скинуто ровно 6 кг
Надеюсь на выходе сбросить еще парочку кгшек)) Утром елу овсянку на воде без сахара, вкус вполне сносный))