Система минус 60

zorra

Всем привет!
УРА!УРА!УРА!
КД кончились и вес стал уходить :ta_n_cor:

В выходные я была супер-молодец, соблюдала все почти на отлично:cool_cool:,за это получила в подарок отвесик аж целый 1,2 кг :ya_hoo_oo:

У вас как выходные прошли?

Superstar

zorra
Привет, поздравляю!)
Я в субботу по магазинам ездила как обычно, а вчера спала, ну и молодой человек мой ко мне приезжал, сделал мне новую лейку и шланг для душа :ya_hoo_oo:

zorra

Superstar
:-):

тебя тоже можно поздравить :-):

Поздравляю :cool_cool:

Superstar

zorra

Спасибо, я теперь смогу хоть нормально ванной пользоваться :secret:

Какой рацион на сегодня? :-):

zorra

Superstar
На завтрак, салат из консервированной фасоли,консервированных шампиньонов, листьев салата, зеленого лука и чесночка, заправленный майонезом :-):

такой вкусный, что даже чеснок с утра и лук не отпугнул :hi_hi_hi:

всем советую попробывать :co_ol:

(вместо салата можно нарезать капусту обычную, а еще сверху посыпать сухариками)
на обед цыпленок табака на углях, на ужин скорее всего овощной салат, либо печенка + ко всему в течении дня зеленый чай с ромашкой:-):

Superstar

zorra
Углеводов как-то маловато :du_ma_et:

zorra

Superstar
Хм, точно! Придется пастилу завалявшуюся на работе доесть :hi_hi_hi:

Только вот когда лучше?

Superstar

Девочки, привет, как вы? :-):

zorra

Ох, как мне стыдно........... :cry_ing:

Всем привет!
Последние два дня, как раз после пастилы........не знаю что нашло на меня.......сметаю сладкое как пылесос :cry_ing:

Вроде кд прошли, пмс не скоро....в чем дело, не пойму :cry_ing:

С сегодня сказала себе СТОП :st_op:

и почти тут же на работе схомячила под чаек печенюшку, маленькую правда....но все же.
02.06 после пастилы напала на шок конфеты :is_te_ri_ka:

совесть не заставила себя ждать и после 16:00 я не съела ни крошки. Вчера успела до 12:00 нахомячиться сладкого, ужин был до 17:00, блин, и из-за того что сладкого наедаюсь, нормальную пищу есть как-то не хочется, чувствую с такими перебоями я наоборот прибавлю :cry_ing:

каждый вечер часовая прогулка с семьей и щенком....и каждый день привес, малюсенький но привес, за 2 дня 400гр.
Нужно сюда чаще заходить, сразу как то сила воли что ль просыпается :-):

Уверенна с сегодня срывов себе больше не позволю :nel-zya:

Superstar

zorra
Конечно, хорошо, что у тебя сладкое жидкость не задерживает, но всё же. :ne_ne_ne:

Плюс ко всему, переедание при любых раскладах не есть хорошо :-(

И тут дело не в силе воли, а в стимулах. :nez-nayu:

Система минус 60

Кто сейчас на конференции