Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 14:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 251, 252, 253, 254, 255, 256, 257 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 19:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 171
Пол: Женский
В наличии: 205

Блог: Просмотр блога (1)
Удачно отдохну.Не смей бросать систему)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 май 2014, 05:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 171
Пол: Женский
В наличии: 205

Блог: Просмотр блога (1)
Ура, сегодня снова -200. Мой жир удивительно постоянен)))) Блин, это через недельку я увижу шесторочку на весах)))) Уже 3 месяца ее не видела. Сегодня я поддаюсь на все ваши советы по питанию и расширила свое меню. Но что-то мне не верится, что я смогу похудеть при таком питании. Итак, с утра потушила свинину с овощами без масла (баклажаны, кабачки, морковка, зеленая фасоль - итальянская смесь). Жир со свинины конечно срезала. К завтраку добавила кусок сыра 17 % грамм 70-100, гематоген. На обед свинина с овощами. Ужин принесла с собой на работу. Это бурый рис. Съем часов в 5, в 7.30 мне на тренировку. На перекусы взяла яблоки, но не знаю, съем или нет, что то я такая сытая, кошмар. И в итоге по расчетам сайта получилось, что калорий за день я наем на 1900. Это же много. Или я вес продуктов завысила...Неужели завтра будет отвес? Я понимаю, что система не подразумевает подсчета калорий. И вредного вроде немного. Но как-то не по себе...Совсем мозги высушила с этими диетами.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 май 2014, 08:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Diabla85
Скажу так, что, если ты не поверишь, что ты будешь худеть при таком питании - ты и не будешь худеть. Психосоматика - одна из важнейших вещей в таких вопросах. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 май 2014, 08:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 171
Пол: Женский
В наличии: 205

Блог: Просмотр блога (1)
Superstar писал(а):
Diabla85
Скажу так, что, если ты не поверишь, что ты будешь худеть при таком питании - ты и не будешь худеть. Психосоматика - одна из важнейших вещей в таких вопросах. :nez-nayu:

Похудею)))Я разобралась с калориями, я неправильно все вбила, нормально там по калориям, 1500 в день тренировки. Так что наоборот радуюсь и жду завтрашних отвесов))) Так что буду учиться питаться вкусно и худеть)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 май 2014, 08:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Diabla85
Вот я и думаю, где там 1900 вышло :sh_ok: :hi_hi_hi: 1500 - нормально для похудения, меньше и не надо, имхо. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 май 2014, 08:58 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 171
Пол: Женский
В наличии: 205

Блог: Просмотр блога (1)
Superstar писал(а):
Diabla85
Вот я и думаю, где там 1900 вышло :sh_ok: :hi_hi_hi: 1500 - нормально для похудения, меньше и не надо, имхо. :a_g_a:

Я рис готовый в граммах написала, а он посчитал, как будто я всю пачку сухого замолотила))) Завтра на утро пирожное себе куплю...Прям хочу. И за генеральную уборку))) Как раз все калории и сожгу так))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 май 2014, 09:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Diabla85
Пирожное какое? :eat-ing2:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 май 2014, 10:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 171
Пол: Женский
В наличии: 205

Блог: Просмотр блога (1)
Superstar писал(а):
Diabla85
Пирожное какое? :eat-ing2:

Не знаю еще))) Астория наверное))) Съела обед и реально объелась. Действительно интересно, что же завтра будет на весах))) Какие же овощи с мясом сытные. Даже пошла прогуляться после обеда, чтобы растрясти его))) Расскажите примерно, кто как питается?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 май 2014, 10:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Diabla85
На самом деле, думаю, дело не конкретно в овощах с мясом, а в том, что ты не привыкла к более сытной еде, поэтому и кажется, что объелась. Спустя какое-то время уже нормально будет. :-): но, если прям тяжесть чувствуешь, - всё же, поначалу можно уменьшить немного порции.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 май 2014, 10:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 171
Пол: Женский
В наличии: 205

Блог: Просмотр блога (1)
Superstar писал(а):
Diabla85
На самом деле, думаю, дело не конкретно в овощах с мясом, а в том, что ты не привыкла к более сытной еде, поэтому и кажется, что объелась. Спустя какое-то время уже нормально будет. :-): но, если прям тяжесть чувствуешь, - всё же, поначалу можно уменьшить немного порции.

Ну да, я пока начинала без системы худеть, на голодных диетах сидела, видимо, совсем отвыкла на своих брокколи. А вот еще вопрос. Картошку нам советуют есть не часто. А свекла и морковь? Вот если сварить на обед вегетарианский борщ, с фасолью вместо мяса и без картошки? Это будет системный обед?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 251, 252, 253, 254, 255, 256, 257 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChristiL, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Dimana, Diskovod, GoogleBot, GPTBot, ika45, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, overshtag, Гроско, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, vika_guseva, VSKLEMEN, YandexBot, Лена Север, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB