Протасовка

glykonika

Засела со вчерашнего дня на Протасовку! пока все отлично, держусь. Овощная система питания летом - самое то. после Протасовки в сентябре-октябре буду переходить на диету Дюкана.
всем худеющим - удачи!!

an-kela

Я с пятницы тоже на Протасове! действительно летом сидеть на ней легче :-):

glykonika

согласна.. но в моем случае и тут постоянные срывы....все время как-нибудь, да нарушаю, и вес постоянно скачет. надо взять себя, наконец, в ежовые и идти к цели танком.

an-kela

Где-то я читала, что чем больше отступаешь от диеты, тем больше организму хочеться ням-ням простых углеводов - держать диету намного тяжелее. Но втянуться, конечно, сложно. Я пока не нарушала, идет 4 день, сегодня -0,5 кг :men:

an-kela

Куда все разбежались? :negative:

Девочки, кто на протасовке сидит, а у вас живот не вздувается? Я вроде худею, а живот торчит как у беременной, уже на работе спрашивают, не собралась ли я в декрет :ny_tik:

Может, знаете, как с этой проблемкой справиться? Купила фитомуцил, со стулом - помогает, а с вздутием - нет..

Сластена

an-kela писал(а):

Куда все разбежались? :negative:

Девочки, кто на протасовке сидит, а у вас живот не вздувается? Я вроде худею, а живот торчит как у беременной, уже на работе спрашивают, не собралась ли я в декрет :ny_tik:

Может, знаете, как с этой проблемкой справиться? Купила фитомуцил, со стулом - помогает, а с вздутием - нет..

привет......я тоже здесь раньше на темке сидела вместе с девочками, у меня тоже живот вздувался, это из за большого количества овощей и фруктов.....

an-kela

Сластена, привет, значит выход один - терпеть.. Я , в прошлых заход помню (но он был 5 лет назад) тоже вроде дуло, а на фотке на исходе 4-й недели диеты - абсолютно плоский живот.. Может позже пройдет :du_ma_et:

А ты до конца досидела? Теперь калории считаешь?

Ягусик · Конкурс Минус саниметры с 19.10 по 21.12.12г.

Девочки, у меня вопрос к вам, как к опытным в Протасовке. Я только в начале пути, надо 35 кг сбросить, пока только 5 ушло (на подсчете калорий и без вечерних зажоров). СтОит мне сейчас на Протасовку садиться или лучше на ней последние кегешки дожимать?

Elena_E

Ягусик
я думаю лучше сейчас, протасовка убирает все лишнее, у кого вес больше, тот и теряет на ней больше, так что думаю результат тебя порадует))

Ягусик · Конкурс Минус саниметры с 19.10 по 21.12.12г.

С понедельника на Протасовке (с 20.08), первый день пройден! Ура, мужественно выдержала многократные предложения плюшек и печенек - не поддалась!! :cool_cool:

Девочки, кто тоже начал недавно, у кого первая неделя? Давайте вместе!

Протасовка

Кто сейчас на конференции