Протасовка

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.01.2026)

Всем привет!
20-ого июля стартует новый Конкурс "Мисс Жаркое Лето"
включает в себя два подконкурса : КилоБитва и СантиБитва.
Участвовать можно либо в одной, либо в обеих сразу битвах.
Вот ссылочка для всех желающих присоединиться!
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=4472

Моркуня

Надёнка писал(а):

Моркуня,вы такая молодец,сбросили уже 11кг :bra_vo:

расскажите свои впечатления от диеты,тяжело сидеть? как именно вы питаетесь,больше овощами или молочными продуктами? :-):

Привет , я бы не сказала что тяжело ...мне лично легок :ps_ih:

больше всё же овощами , из молочки в день ем обязательно творог ,яйцо ,ну и заправляю салаты варенцом ,йогуртом :-)

у меня уже закончился протас ...так что у меня и каша и фрукты разные )))нечего запрещённого не хочу ..единственное ем по 5-10 г шоколада горького :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 48 секунд:
по утрам ... :smu:sche_nie:

Нани Омелло

Привет всем! Три недели просидела на протасовке - два килограмма скинула всего. :cry_ing:

Что за беда?

Моркуня

Нани Омелло писал(а):

Привет всем! Три недели просидела на протасовке - два килограмма скинула всего. :cry_ing:

Что за беда?

это беда ? у вас изначально вес не большой ИМХО

Нани Омелло

Мдяяя..... плюс один кг... Наверное Протасовка мне не подходит...

Моркуня

Нани Омелло писал(а):

Мдяяя..... плюс один кг... Наверное Протасовка мне не подходит...

наверное просто вода задержалась либо кд ((ну или что то делаешь не правильно :-):

1 кг молочки в день съедаешь?1 кг овощей ? 3 яблока? 1,5 воды ? ..если нет ..то это не протас :-):

Trish

Я в эту тему, решилась на Протасовку. Когда то уже сидела на ней, было легко и хорошо. Попробую еще раз.

Нани Омелло

Моркуня писал(а):

Нани Омелло писал(а):

Мдяяя..... плюс один кг... Наверное Протасовка мне не подходит...

наверное просто вода задержалась либо кд ((ну или что то делаешь не правильно :-):

1 кг молочки в день съедаешь?1 кг овощей ? 3 яблока? 1,5 воды ? ..если нет ..то это не протас :-):

Молочку сьедаю, овощи сьедаю, вода - уже давно для меня 1.5 литра - это норма. Яблоки ем, но не три, а два и маленькие такие, кисленькие, не знаю как называются. :nez-nayu:

_________________________
I added cool smileys to this message... if you don't see them go to: http://s.exps.me

Будущая стройняшка!

у меня сегодня 3 день....весов к сожалению нет,буду раз в неделю к подружки ходить взвешиваться :-):

а кушать хочется чего нибудь сладенького...но нет держусь :-):

tataban

Будущая стройняшка!
Главное продержаться дней 7-10, тяга к сладкому пройдет :cool_cool:

Протасовка

Кто сейчас на конференции