Система минус 60

Superstar

Девочки, ну куда вы все опять пропали?... :-(

Поздравляю вас всех с праздником! :-):

ОляШ

[quote="Superstar"]Девочки, ну куда вы все опять пропали?... :-(

Поздравляю вас всех с праздником! :-):

[/q

Все после праздника не могут войти в рабочаю калею :-)

Я так вообще сегодня побоялась на весы встать, после вчерашних шашлыков, только в среду взвешиваться буду :-):

Superstar

ОляШ
Хм, ну, после праздников смысла и нет вставать, истинный вес все равно ты еще дня два-три не узнаешь, а то и больше. :nez-nayu:

Amaliya85

Привет, девочки! Я, как и многие тут, на весы даже не хочу вставать))) Да и взвешиваюсь я по пятницам теперь)))
Менюшка:
Завтрак - кулич 1 кусочек, кофе с молоком, 100г ванильного пудинга 3%, омлет
Обед - куриный бульон, грудка 100г, рис дикий, овощной салатик.
Ужин - фруктовый салатик с активией 1,5% и кефир

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.01.2026)

Девочки, всем привет. у меня за полтора месяца -5,5 кг. нормально? у кого как?

Superstar

Настасья) писал(а):

Девочки, всем привет. у меня за полтора месяца -5,5 кг. нормально? у кого как?

Смотря с какого начального веса. :smu:sche_nie:

А вообще - нормально, я считаю.

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

Amaliya85 писал(а):

Завтрак - кулич 1 кусочек, кофе с молоком, 100г ванильного пудинга 3%, омлет
Обед - куриный бульон, грудка 100г, рис дикий, овощной салатик.
Ужин - фруктовый салатик с активией 1,5% и кефир

Привет))
Как тебе дикий рис, нравится? Мне вот вообще нет. :ps_ih:

Amaliya85

Superstar
я вообще к рису равнодушна, если только в виде плова)))) Поэтому ем его редко) А вообще да, не очень он на вкус)))

Superstar

Amaliya85
А чего тогда его в меню включила? :du_ma_et:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.01.2026)

Superstar писал(а):

Настасья) писал(а):

Девочки, всем привет. у меня за полтора месяца -5,5 кг. нормально? у кого как?

Смотря с какого начального веса. :smu:sche_nie:

А вообще - нормально, я считаю.

Ну... с приличного веса. ИМТ был 30 вначале

Superstar

Настасья)
Тогда тем более нормально. По идее, на системе так и должно быть.

Система минус 60

Кто сейчас на конференции