Протасовка

Мэгги · **Неделька без зажоров-10.02.2015-16.02.2015**

Примерная_девочка
Привет! Вот и я с понедельника опять начала. :smu:sche_nie:

К своему стыду признаюсь, что на выходных отмечали день рождения друга. И я бессовестным образом употребляла шашлык и шулюм. :smu:sche_nie:

Это из области: "Мыши плакали, кололись, но продолжали жевать кактус". Ем шашлык, а сама себя ругаю. :girl_cray:

mas

Девчонки как успехи????я с вами)))))))

Elena_E

mas
а ты уже здесь))))

Мэгги · **Неделька без зажоров-10.02.2015-16.02.2015**

mas

Добро пожаловать!!!
Ура!!! Нас становится все больше!
Мои успехи пока не радуют меня, но ведь это только начало!

Моркуня

Примерная_девочка писал(а):

Моркуня писал(а):

воду нужно обязательно пить ,вес лучше уходит .
про еду думаю не стоит :-)

я уже на выходе ))так что мне много чего можно :pri_vet:-:

завтра сухофрукты уже :dan_ser:

здорово, поделитесь результатами, что показалось тяжелым, были ли нарушения,вообще каково было придерживаться диеты?
К своему стыду вынуждена признать, что сегодня опять нарушила. У меня как в анекдоте, вроде полезла в холодильник за огурцами, а когда очнулась шоколадку борщом запивала( Решила уже, что понедельник буду считать первым днем.

Про воду - умом я, конечно, понимаю, но очень трудно пить. Казалось бы лето, у нас тут дикая жара (я сейчас в Ташкенте нахожусь) и никак.... даже в такой зной пью крайне мало, и то приходится какие-то напитки легкие делать, то лимон добавляю, то яблочки мелко порезанные как чай завариваю.

ну я ещё на выходе .так что ...так сказать в разработке :-):

результаты у меня в линейки :-:ok:-:

-7,9 кг
не нарушала не разу и не понимаю зачем нарушать :men:

Примерная_девочка

Понятное дело, что нарушать незачем..
Но, видимо, силы воли у меня совсем нет, да и здоровье, как выяснилось, не позволяет. Тяжело мне дается именно отказ от мяса - давление падает, отекаю почему то. Решила как только со здоровьем все придет в норму снова начну, но первые две недели питаться буду как на третьей, чтобы от мяса не отказываться, думаю такой вариант мне лучше всего подойдет.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

Моркуня писал(а):

ну я ещё на выходе .так что ...так сказать в разработке :-):

результаты у меня в линейки :-:ok:-:

-7,9 кг

Здорово!

Мэгги · **Неделька без зажоров-10.02.2015-16.02.2015**

*Протасовцы*, как ваши успехи?!
У меня 3 день вес замер на одной отметке. Хотя по плану должен снизиться на 0,60 кг...

Моркуня

Примерная_девочка писал(а):

Понятное дело, что нарушать незачем..
Но, видимо, силы воли у меня совсем нет, да и здоровье, как выяснилось, не позволяет. Тяжело мне дается именно отказ от мяса - давление падает, отекаю почему то. Решила как только со здоровьем все придет в норму снова начну, но первые две недели питаться буду как на третьей, чтобы от мяса не отказываться, думаю такой вариант мне лучше всего подойдет.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

Моркуня писал(а):

ну я ещё на выходе .так что ...так сказать в разработке :-):

результаты у меня в линейки :-:ok:-:

-7,9 кг

Здорово!

это диету можно начинать сразу с 3 :-:ok:-:

Алёна Калинина

Привет=) С егодня я с вами..)
Почитала отзывы, вдохновилась))))

Мэгги · **Неделька без зажоров-10.02.2015-16.02.2015**

Алёна Калинина
Привет!!! :pri_vet:-:

Добро пожаловать! Как день прошел? Без нарушений?

Протасовка

Кто сейчас на конференции